鐵觀音在我國是比較有名的一種茶，近年來四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。烏龍茶除了內(nèi)銷廣東、福建等省外，主要出口日本、東南亞和港澳地區(qū)，是一款很有名的茶品，是一種非常溫和的茶葉，那什么季節(jié)喝鐵觀音最好呢？下面我們就一起來了解一下吧！
什么季節(jié)喝鐵觀音最好
如果大家要喝鐵觀音的話，大家一年四季都可以喝鐵觀音，但是飲用鐵觀音的最佳時期還是秋季。鐵觀音是中性茶，一年四季都能飲用鐵觀音，但是，秋季收獲的鐵觀音的味道最醇正，秋季天氣涼爽，大家飲用香氣濃郁的鐵觀音是再合適不過了。秋季天高氣爽，大家在這個季節(jié)最好是喝一些可以精心的茶，鐵觀音就有靜心的作用，大家在秋季飲用鐵觀音是再合適不過的。
鐵觀音茶適合什么時候喝
1、早晨起床后飲用鐵觀音清腸胃
此時喝茶不但能清理腸胃、稀釋血液，還能促進毒素的排出，對便秘能起到很好的預防和治療作用。一般早上喝清香型的鐵觀音比較好。
2、下午3時左右飲用鐵觀音防治感冒
在這個時間喝茶，是一天中最重要的，俗稱下午茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力，補養(yǎng)，還能防止感冒。特別是“三高”人群，堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的保健效果。下午茶一般要以飲濃香型鐵觀音為佳。
3、晚上8時30分左右飲用鐵觀音修補免疫系統(tǒng)
有很多人認為晚上喝茶影響睡眠，其實不然。這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，喝上一杯鐵觀音，會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)、再造細胞等。神經(jīng)衰弱人群可以選擇半發(fā)酵的溫性的清香型鐵觀音。
鐵觀音的營養(yǎng)價值
1、礦物質(zhì)
鐵觀音含有十一種豐富的鉀（促進人體血鈉的排除）、氟（對于口腔有良好的預防作用）、錳（增強免疫力提高對鈣的作用）等礦元素。
2、兒茶素
也就是平時所說的單寧酸。兒茶素具有抗氧化、降三高等，有效的幫助與人體的生理調(diào)節(jié)與維護。
3、維生素
維生素是人體每天必不可缺的一種補充元素。鐵觀音茶葉中含有類胡蘿卜素，以及與水溶解的維生素C和B群維生素。
4、咖啡因
咖啡因大家應該都不會陌生吧。其主要作用就是能夠讓人保持頭腦的清醒。
鐵觀音的沖泡方法
1、取適量的茶葉放入蓋碗中，用沸水沖泡，用蓋子刮去泡沫；
2、由于第一道茶主要是洗茶，并不飲用，所以只要將茶快速倒入公道杯中，然后濾去碎茶葉；
3、用公道杯中的第一道茶水沖洗濾網(wǎng)和茶杯，然后再用沸水沖泡第二道茶水，蓋上蓋子；
4、浸泡15分鐘后即可出水，可根據(jù)個人喜好作調(diào)整，將茶水倒入公道杯中，喜歡淡的就延長一點，喜歡濃的就縮短一點；
5、最后一步就是將公道杯中的茶水倒入茶杯中就可以品嘗了。
綜上所述，鐵觀音是非常好的茶葉，大家在秋季的時候可以多喝鐵觀音。在天高氣爽的秋季，泡一杯鐵觀音，兩人一起品嘗，不僅僅可以有一段美好的時光，還對自己的身體有好處！
