鐵觀音的壞處
1、導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適，經(jīng)常性636f70797a686964616f31333431363031地大量飲用濃茶容易讓身體出現(xiàn)一些不適的狀態(tài)，容易讓胃液出現(xiàn)稀釋，導(dǎo)致食物在進(jìn)入腸胃后不能夠被很好的消化而出現(xiàn)一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等癥狀。
2、容易發(fā)生便秘，長期的喝茶會(huì)讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質(zhì)結(jié)合，而且還會(huì)和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變差，也會(huì)讓身體出現(xiàn)便秘。
3、影響身體對鐵的吸收，由于茶葉中含有鞣酸，而這種物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì)和鐵結(jié)合，就會(huì)給身體在吸收鐵的時(shí)候帶來影響，大多數(shù)長期喝茶的人會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。
不適合飲用鐵觀音的人群
1、哺乳期：正在哺乳的婦女，不要喝濃茶，因?yàn)椴柚卸喾?，對乳汁有收斂作用，影響乳汁分泌?/div>
2、經(jīng)期：經(jīng)期中的女性，由于經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分。
3、孕婦：孕婦喝濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)供給。
鐵觀音是極品烏龍茶，烏龍茶的壞處表現(xiàn)在三個(gè)方面，一是一部分人群不能喝，二是一部分人喝茶的方式不恰當(dāng)，三是烏龍茶與一些食物是相克的。
1、什么人不能喝烏龍茶
處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧。由于烏龍茶性溫，最好不要涼喝。腸胃不適者最好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑δc胃有刺激作用。身體瘦弱者不適合喝，因?yàn)闉觚埐栌袦p肥降脂的功效。烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時(shí)左右比擬妥當(dāng)。孕婦不適宜喝，因?yàn)椴柚泻瑤У目Х葔A會(huì)增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。
2、烏龍茶有三忌
一是空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”；二是睡前不飲，否則難以入睡；三是冷茶不飲，冷后性寒，對胃不利。
3、烏龍茶這些東西是相克的
吃狗肉后忌喝茶；茶和白糖、雞蛋、羊肉、藥、酒、水果等是不能一起食用的。
綜上，常喝鐵觀音有很多好處，但也有很多的壞處，所以大家要學(xué)會(huì)科學(xué)的飲茶。
責(zé)編：
zhoucuixian
