鐵觀音很適合女人喝
鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有養(yǎng)生保健的功能。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。其中抗衰老、減肥健美、美容是女人追逐的關(guān)鍵。
1、抗衰老作用
通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。日本研究人員表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
2、健美作用
福建省泉州市人民醫(yī)院采用鐵觀音減肥茶對164個患肥胖病的人進行治療，每天服減肥茶12～14克，15天為一個療程。經(jīng)過兩個療程的觀察，患者的血脂、甘油三酯和膽固醇都有明顯下降，體重也隨之減少，治療總有效率達(dá)70%以上。
3、美容
鐵觀音的美容效果也是有目共睹的，在我國的茶葉中算是佼佼者。“美容茶、健美茶”一直是鐵觀音的專屬。這是由于鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。
女人什么時候不能喝鐵觀音
1、每個月生理期降臨時。由于，此時經(jīng)血會耗費掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因而女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐厚的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)氣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會阻礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收水平，因此在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期也不合適喝茶。普通濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會招致妊娠中毒癥，因而最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而惹起失眠，假使孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會招致分娩的時分筋疲力竭，以至還會形成難產(chǎn)的狀況呈現(xiàn)，那就大條了!
4、剛消費完之后想親身哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。由于這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑止乳汁的分泌，形成奶水分泌缺乏。
5、媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的安康不利。
6、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會呈現(xiàn)心跳加快，因此脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些病癥，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，以免把身體給搞壞!
女人喝鐵觀音有很大的好處，除了上述六大時期，其余時間都可以喝鐵觀音。
