鐵觀音安溪鐵觀音是地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，中國(guó)馳名商標(biāo)。還被評(píng)為外商最喜愛(ài)的中國(guó)品牌（第三位，海爾、格蘭仕）?？v觀古今，安溪鐵觀音之所以能屢獲殊榮，與其獨(dú)特的品質(zhì)息息相關(guān)，密不可分，那鐵觀音喝多久能減肥呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
鐵觀音茶的減肥原理
醫(yī)學(xué)研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強(qiáng)抗化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對(duì)防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。1979年和1984年日本兩度掀起“烏龍茶熱”，安溪鐵觀音更是被譽(yù)為“美容茶”、“減肥茶”。
喝鐵觀音茶輔助減肥
經(jīng)科學(xué)分析和實(shí)踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，多方證據(jù)表明安溪鐵觀音具有幫助消化、排毒清腸、消除油膩、減肥健美等顯著功效。有很多人想完全依靠喝鐵觀音茶或其他茶減肥，個(gè)人建議不要有這樣的想法，雖然說(shuō)鐵觀音茶是可以幫助減肥的，但是你要知道只要是純天然的茶葉，所含有的都只是微量元素，所以效果都不會(huì)太明顯，最好是用來(lái)輔助減肥。
鐵觀音恰恰是有著燃燒脂肪和降低膽固醇的作用，所以能達(dá)到瘦身效果。而鐵觀音的排毒作用也是很大的，排毒好腸胃好的人臉色氣色會(huì)越來(lái)越好。另外鐵觀音還有著抗衰老的作用，平常多喝鐵觀音養(yǎng)生相信對(duì)你的身體和氣色都有很大幫助。
喝鐵觀音的功效
1、排毒養(yǎng)顏
清香型的鐵觀音雖說(shuō)不能達(dá)到清理腸胃的效果，但是可以有效幫助稀釋血液，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，所以說(shuō)夏季喝鐵觀音具有排毒養(yǎng)顏的功效。
2、緩解“三高”
喝鐵觀音可以起到一些連藥物也無(wú)法達(dá)到的降“三高”保健功效。
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)
增強(qiáng)自身免疫系統(tǒng)，有效預(yù)防感冒無(wú)疑也是喝鐵觀音的一個(gè)功效。
4、減少心血管疾病突發(fā)幾率
鐵觀音茶富含了維生素、氨基酸以及生物堿等營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效清肝明目，減少心血管疾病的突發(fā)幾率，非常適合飲用。
鐵觀音的沖泡步驟
1、首先取適量的鐵觀音茶葉，然后放置到蓋碗中，再用沸水沖泡鐵觀音。
2、沖泡沸水之后，用蓋子刮去茶水的泡沫。
3、然后快速的將茶水沖倒在公道杯中，但記得公道杯上要放過(guò)濾網(wǎng)，這樣可以將碎茶葉過(guò)濾掉，因?yàn)榈谝坏啦杷饕菫榱讼床?，因此，一般第一道茶都不飲用，而是以快速?zèng)_泡比較好。
4、接著用公道杯中的第一道茶水來(lái)沖洗過(guò)濾網(wǎng)和茶杯。
5、洗好杯子之后，再次用沸水來(lái)沖泡第二道茶水，這次要蓋上蓋子。
6、一般來(lái)說(shuō)，第二道茶通常要浸泡15秒鐘，這樣才能夠出水，再將茶水倒在公道杯中，當(dāng)然，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)稍作調(diào)整，喜歡喝淡茶，可以延長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間，喜歡喝濃茶可以縮短點(diǎn)時(shí)間。
7、接著將公道杯中的茶水倒入每個(gè)茶杯中，品飲。
8、最后再細(xì)細(xì)的品味鐵觀音的韻味，飲用完之后，再揭開(kāi)蓋碗來(lái)沖泡下一道茶水。
鐵觀音的香從何而來(lái)
鐵觀音的原料鮮葉不是像綠茶一樣的新鮮芽尖，而是采摘成熟得2~3片茶樹(shù)新梢，經(jīng)過(guò)晾青、曬青、做青、炒青、揉捻、烘干等一系列工藝而制成。在這一系列的工藝之中，做青環(huán)節(jié)的搖青最為關(guān)鍵，它決定了鐵觀音毛茶的品質(zhì)。所謂搖青，分為手工搖青和機(jī)器搖青，工藝原理都是一樣，就是將茶樹(shù)鮮葉放在一起不停的搖晃，葉片之間相互摩擦，使得葉緣細(xì)胞受損，水分蒸發(fā)，再進(jìn)行攤置。搖青與攤置相間進(jìn)行，平衡水分，促使多酚類物質(zhì)不斷氧化，茶葉芬芳物質(zhì)釋放重新組合并集聚。鐵觀音的香氣就形成于此環(huán)節(jié)。
當(dāng)然，鐵觀音的香氣形成是多方面因素共同作用的結(jié)果，跟鐵觀音的品種也有很大的關(guān)系。也正是因?yàn)檫@種獨(dú)特的香氣，才使得鐵觀音一經(jīng)問(wèn)世就迅速傳播和發(fā)展。品質(zhì)純正的鐵觀音的香，來(lái)源于茶葉本身和制作工藝，并非人為添加香料造成。只要正宗途徑購(gòu)買(mǎi)的茶，基本可以排除這樣的顧慮。
注意：喝茶減肥本就是一種輔助作用，并不能真正的減肥，要想減肥的話還是需要運(yùn)動(dòng)及其飲食的配合，及其長(zhǎng)期的堅(jiān)持！
