鐵觀音有著世間最淡雅的顏色，有著世人最為推崇的“性格”。隱于深山，靜謐中積聚力量，只等一朝，沸水洗禮，盡情舒展，展示出無與倫比的曼妙身姿，散發(fā)出沁人心脾的縷縷清香。愛茶之人多半像茶，禁得起靜坐孤堂的寂寞，受得了烈火焚燒的錘煉，那每天適宜喝鐵觀音會瘦身嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝鐵觀音茶幫助減肥
鐵觀音的功效那是相當(dāng)?shù)亩嗟?，其中就包括了減肥美容、延緩衰老等作用。曾有一位醫(yī)學(xué)專家就用鐵觀音來減肥做了這么一個實驗。讓一百六十多人有肥胖癥的患者每天飲用鐵觀音十二到十四克，在經(jīng)過了一個月的觀察得出：肥胖癥患者的血脂及膽固醇和甘油三酯均有著明顯的減少，體重明顯的降低。減肥成功率達(dá)到了百分之七十以上。結(jié)論證明用鐵觀音來減肥效果還是不錯的。
喝鐵觀音茶減肥的效果
喝鐵觀音茶減肥都是因人而異的，有的人一喝就有效，有的人或許需要慢慢的長期過程才能體現(xiàn)出效果來的。總之要對自己的減肥成功有信心。喝什么減肥首選茶葉那是絕對安全又靠譜的。友情提醒：減肥雖好也不要貪杯哦！正確健康的飲茶，才是減肥又養(yǎng)生的方式。
喝鐵觀音茶的好處
1、能夠加快呼吸，舒張血管，消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，可以防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病，還可以維持血管，心臟，胃腸等正常機(jī)能作用。
2、對于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各種主要癥狀減輕。
3、飲用鐵觀音對那些已經(jīng)得齲齒的人和未得齲齒的人有很好的治療作用和有預(yù)防作用。
4、茶中所含的鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，能防治口腔、咽喉及夏季易發(fā)的腸炎、痢疾等。
5、飲茶可以明顯地抑制癌細(xì)胞的生長、細(xì)胞衰老，能延年益壽，還有抑制惡性腫瘤的作用。
6、保護(hù)人的造血機(jī)能,茶葉中含有防輻射物質(zhì)，所以一邊看電視一邊喝茶，能減少電視對身體的輻射危害，還可以保護(hù)視力。
7、茶中大量的茶多酚物質(zhì)，不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)中性脂肪酶的代謝活動，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
喝鐵觀音的注意事項
1、血虛的人不要飲用鐵觀音
鐵觀音含有的鞣酸較多，鞣酸和人體內(nèi)鐵團(tuán)結(jié)不溶性團(tuán)結(jié)物，會讓體內(nèi)攝入的鐵鐫汰，中國十大名茶，在密斯月經(jīng)時代禁忌喝，不然會造成缺鐵性血虛。
2、酒后不要喝
喝完酒再品茗是錯誤的，茶會讓人變得歡快，在喝完酒往后接著喝濃茶，會加重人的生理承擔(dān)，茶葉可以利尿，可是酒后品茗，會讓酒精的有毒物質(zhì)醛不能全面解析，就顛末腎臟傾軋，影響腎臟。
3、空腹不要喝鐵觀音
鐵觀音味道較量粘稠，空腹品茗，會沖淡胃液，克制胃液正常滲透，影響消化，還會造成頭部不適，心悸，心煩等癥狀，會呈現(xiàn)茶醉征象，要吃一些零食，糖果會緩解，空腹品茗影響人體對卵白質(zhì)接收，造成胃黏膜發(fā)炎等疾病。
具一格的中國茶道鐵觀音藝術(shù)飲用方式
具體包括：品茶環(huán)境、水質(zhì)鑒定、茶葉選擇、茶具選用、茶藝人才選拔、茶藝音樂等。
別具一格的中國茶道鐵觀音藝術(shù)流程，具體包括：禮貌待人、協(xié)作細(xì)膩優(yōu)美、款款有序、富有茶的神韻，使人們在品嘗鐵觀音茶過程中得到美的享受。
別具一格的中國茶道鐵觀音藝術(shù)流程講究包括以下幾點：
茶藝之本：（純）茶性之純正，茶主之純心，化茶友之凈純。
茶藝之韻：（雅）沏茶之細(xì)致，協(xié)作之優(yōu)美，茶局之典雅，展茶藝之神韻。
茶藝之德：（禮）感恩于自然，敬重于茶農(nóng)，誠待于茶客，聯(lián)茶友之情誼。
茶藝之道：（和）人與人之和睦，人與茶、人與自然之和諧，系心靈之摯愛。
綜上所述，適宜飲用鐵觀音茶對于減肥瘦身有一定的好處，但只有輔助作用，想要減肥的話還需要合理的運(yùn)動及其飲食喔！
