眾所周知，烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱(chēng)之為“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶為中國(guó)特有的茶類(lèi)，主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺(tái)灣三個(gè)省，那喝了烏龍茶上火嗎？下面我們就一起來(lái)了解嬰喜愛(ài)吧！
喝烏龍茶不會(huì)上火
喝烏龍茶一般不會(huì)上火，但要注意每天要適量飲用。秋季喝烏龍茶能生津止渴、消除體內(nèi)燥熱，具有清火降熱的功效。烏龍茶的茶性比較溫和，適量飲用不會(huì)對(duì)胃部有太大的刺激，但要注意不能喝涼的茶，冷茶性寒，會(huì)傷腸胃。
喝烏龍茶注意事項(xiàng)
事項(xiàng)一：不要空腹飲用
因?yàn)闉觚埐韬胁瓒喾雍涂Х葔A會(huì)比其他茶類(lèi)的要多，所以空腹飲用的時(shí)候會(huì)讓你更加感到饑餓，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)頭暈想吐的現(xiàn)象，這就是平常所說(shuō)的“茶醉”。
事項(xiàng)二：睡前不要飲用
茶多酚會(huì)致人興奮，所在如果在睡前飲用烏龍茶的話，就會(huì)造成失眠，如此下去當(dāng)然也不利于健康了。
事項(xiàng)三：冷掉的茶不要飲
冷掉了的烏龍茶也不要飲用，因?yàn)槔涞袅说牟枞~寒性極強(qiáng)，對(duì)胃會(huì)造成刺激，特別是腸胃不夠好的人更是特別注意這一點(diǎn)。
喝烏龍茶的好處
功效1、防癌癥
烏龍茶中具有可促進(jìn)分解血液中脂肪的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性形成，能夠預(yù)防多種癌癥，有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)烏龍茶中的茶多酚還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。
功效2、降血脂
常飲烏龍茶可以降低血液粘稠度，改善血液高凝狀態(tài)，從而達(dá)到降血脂的功效。
功效3、抗衰老
烏龍茶和維生素e一樣，具有抗衰老的功效，因此，經(jīng)常飲用臺(tái)灣烏龍茶可從多方面增強(qiáng)人體的抗衰老能力。
功效4、減肥瘦身
科學(xué)研究表明，烏龍茶茶葉中的成分可提升類(lèi)蛋白脂肪酶的功能，相對(duì)地提高了脂肪的代謝量，從而達(dá)到減肥的效果。
烏龍茶沖泡方法
1、首先用沸水清洗茶壺，令茶具保持在衛(wèi)生的狀態(tài)。
2、然后用茶匙取出適量的茶葉，放入壺中。
3、往茶壺里沖入開(kāi)水，然后即刻蓋上蓋，使茶壺里外保溫，也可以充分浸出滋味發(fā)揮香氣。
總而言之，喝烏龍茶是不會(huì)上火的，當(dāng)然的平時(shí)容易上火的人可以喝涼性茶降火，例如綠茶、苦丁茶等。
