烏龍茶，具有綠茶的醇和甘爽，紅茶的鮮強(qiáng)濃厚，綠茶的芬芳幽香等特色。以鐵觀音為代表的烏龍茶更是讓廣大茶友們口口稱(chēng)贊。從古至今，飲過(guò)烏龍茶的文人墨客，都不吝于對(duì)它的贊賞，那喝了烏龍茶會(huì)引發(fā)胃疼嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝烏龍茶究竟會(huì)對(duì)胃部的傷害具體看每個(gè)人的體質(zhì)
一般腸胃功能比較好的人喝茶會(huì)對(duì)胃部有好處，喝茶能解油膩、促進(jìn)胃部消化。但要注意飯后不能立即飲茶，飯后約一個(gè)小時(shí)之后才可以飲茶，否則會(huì)影響腸道對(duì)食物中鐵的吸收。而腸胃不太好的人群則最好少喝烏龍茶，烏龍茶中的茶堿會(huì)刺激胃部分泌過(guò)多胃酸，對(duì)胃部產(chǎn)生不利影響。
喝茶對(duì)胃有什么影響
1、喝茶可以補(bǔ)充水分，人體水分充足了，粘膜分泌的黏液才會(huì)充足，粘膜上皮才能得到比較好的保護(hù)。
2、茶湯的PH值多在5.5-7之間，是弱酸性，相比胃酸的強(qiáng)酸性微不足道，不會(huì)刺激胃粘膜，也不會(huì)中和胃酸。
3、茶湯中有咖啡因，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，從而促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，所以人們說(shuō)“喝茶消食”。但如果胃中沒(méi)有食物時(shí)，過(guò)多的胃酸勢(shì)必會(huì)刺激胃粘膜，產(chǎn)生燒灼或刺痛的不適感。所以，避免空腹飲茶，還是應(yīng)該要注意的。
喝烏龍茶的好處
1、提神益思
烏龍茶含有咖啡堿成分，具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維的功效，經(jīng)常飲用一些烏龍茶，有助于提神、去煩，緩解疲老，比較適合上班一族困乏時(shí)飲用。
2、生津利尿
口干舌燥的時(shí)候，喝上一杯熱烏龍茶，能起到生津解渴的效果。因?yàn)闉觚埐韬胁瓒喾宇?lèi)、糖類(lèi)、氨基酸、果膠等成分，能和口腔中的唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔。同時(shí)飲用烏龍茶，有助于提高腎臟的濾出率，增加尿液的排出量，尿路不暢的人不妨多喝一些烏龍茶。
3、抗衰老
每天堅(jiān)持飲用適量烏龍茶，有助于維持人體維生素C含量水平，減少尿中維生素C的排出量，而維生素C具有抗衰老作用，因此，飲用烏龍茶有益于增強(qiáng)人體的抗衰老能力。
4、防癌癥
研究證明，烏龍茶富含兒茶素、維生素等，這些成分能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對(duì)于防止癌癥有著較大的保健功效與作用，是比較天然的健康茶飲。
5、減肥
烏龍茶中的單寧酸成分，對(duì)于脂肪的代謝能起到至關(guān)重要的作用，不僅能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物被吸收，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，有著較顯著的減肥功效。
喝烏龍茶的注意事項(xiàng)
1、忌空腹飲茶，以避免出現(xiàn)饑腸轆轆、頭暈胸悶的癥狀。
2、忌睡前飲茶，會(huì)令人難以入眠。
3、忌飲冷茶，冷后的烏龍茶性寒傷胃。喝茶要依個(gè)人體質(zhì)，如果在喝茶后感覺(jué)不適，最好適量。
注意：
喝烏龍茶最好喝熱的，勿加糖，飯后一小時(shí)再喝比較好。泡茶的水溫應(yīng)在80℃-90℃左右，在半小時(shí)或一小時(shí)內(nèi)喝掉，防止茶的營(yíng)養(yǎng)成分被氧化掉。
