安溪產(chǎn)茶至今已有上千年歷史，勤勞聰穎的安溪?jiǎng)趧?dòng)人民，充分把握安溪得天獨(dú)厚的地理環(huán)境優(yōu)勢(shì)，茶樹資源優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造精進(jìn)烏龍茶加工技術(shù)，培育出了這一品質(zhì)優(yōu)異的世界名茶，鐵觀音，那喝鐵觀音茶可以減肥嗎？相關(guān)的而結(jié)束如下！
安溪鐵觀音可以減肥
曾在1996年的時(shí)辰，我國(guó)福建的中醫(yī)研究會(huì)的職員，就按照肥胖環(huán)境對(duì)100多位中青年男女舉辦過嘗試，這100多位職員在飲用鐵觀音的一段時(shí)刻后，不少人體重差異水平的有所降落，這是由于鐵觀音中含有的大量茶多酚等物質(zhì)并且高于其他茶類，它可以促進(jìn)我們?nèi)梭w組織中中性脂肪酶的代謝，有用的鐫汰了肥胖者的脂肪，到達(dá)減肥的結(jié)果。
鐵觀音茶的功效
1、提神益思
鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。同時(shí)，由于安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。
2、清熱降火
茶葉是降溫的好飲料。
3、殺菌止痢
在安溪民間早有采用鐵觀音治療痢疾和肚子痛的做法。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)書籍中也有不少利用茶葉來治療細(xì)菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎的記載。
4、醒酒敵煙
由于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。同時(shí)，鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對(duì)藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。當(dāng)然，這種作用不僅僅是咖啡堿的單一功效，而是與茶多酚、維生素C等多種成分協(xié)同配合的結(jié)果。
5、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，可以加快人體膽固醇的排出，同時(shí)可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達(dá)到減肥美容的效果。
6、抵抗衰老
中外科學(xué)研究治療表明，引起人體衰老的主要罪魁禍?zhǔn)椎淖杂苫?，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過度氧化，因此為了延緩衰老速度，最好的辦法就是可以清楚自由基，使過氧化速度降低下來，使細(xì)胞獲得正常的生長(zhǎng)發(fā)育而健康長(zhǎng)壽。而鐵觀音茶葉中的某些成分就可以達(dá)到清除自由基的作用，這樣就可以達(dá)到抵抗衰老的作用了。
7、防癌抗癌
研究表明鐵觀音中兒茶素(EGCG)這種成分有著很強(qiáng)的抗癌變活性，可以抵抗人體癌變。其他科學(xué)家在證實(shí)鐵觀音抗變異的研究中，認(rèn)為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分;在化學(xué)物質(zhì)致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。
8、防治糖尿病
鐵觀音茶葉中的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
鐵觀音的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
新鮮的安溪鐵觀音茶葉中含有75%-80%的水，及20%-25%干物質(zhì)。在這些干物質(zhì)中，含有成千上萬的天然營(yíng)養(yǎng)元素，主要有蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、天然色素、脂肪酸等。
茶多酚含量20%-35%有兒茶素，安徽省茶葉，黃酮，月經(jīng)期間喝摩杰娛樂紅茶，黃酮醇，酚酸等；蛋白質(zhì)含量20%-30%，主要是谷蛋白，球蛋白，精蛋白，白茶制作，白蛋白等。
鐵觀音茶怎么喝
1、白鶴洗?。阂鉃橛瞄_水洗凈茶具
2、觀音入宮：就是把鐵觀音茶放入茶具，放茶量約占茶具（一樣平常指蓋碗）容量的五分；
3、懸壺高沖：把滾蛋的水進(jìn)步突入茶壺或蓋甌（水壺與蓋碗間隔8厘米閣下），使茶葉動(dòng)彈；
4、東風(fēng)掠面：用壺蓋或甌蓋輕輕刮去漂流的白泡沫，使其清爽清潔；
5、關(guān)公巡城：把泡一至兩分鐘后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里；
6、韓信點(diǎn)兵：茶水倒到少許時(shí)要一點(diǎn)一點(diǎn)勻稱地滴到各茶杯里；
7、鑒嘗湯色：此時(shí)可觀嘗杯中茶水的顏色
8、品啜甘霖：乘熱細(xì)綴，先聞其香，后嘗其味，邊啜邊聞，淺斟細(xì)飲。飲量雖不多，但能齒頰留香，喉底回甘，賞心悅目，別有情趣。
總之，肥胖者可以恒久適量的飲用安溪鐵觀音來作為一般的飲品。不單可以停止肥胖，還可以到達(dá)養(yǎng)生的目標(biāo)，綠色環(huán)?？到?，不擔(dān)憂有任何副作用。
