烏龍茶，功效非常多，其中含豐富的有機化學成分，茶葉中的有效成分還可以祛除病菌，增強免疫力。茶葉中的茶多酚可以增強微血管壁的韌性、防止內出血，同時具有抑菌效果；茶葉中的維生素C刺激免疫系統(tǒng)，可防止和治療感染;維生素B2可治療角膜炎、口角炎、唇損傷等，相關的而結束如下！
喝烏龍茶對女性的好處
1、烏龍茶具有很強的消食助消化作用，而且烏龍茶含有大量的茶多酚，茶多酚具有美容，抗癌的作用，因此女性常飲烏龍茶具有排毒養(yǎng)顏，提高身體抵抗力的作用。
2、烏龍茶可以減肥。不同的研究表明，烏龍茶可以促進新陳代謝和燃燒脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃燒卡路里的兒茶素多酚物質，結合運動和均衡飲食，可以很好的促進減肥。
3、烏龍茶還可以治療皮膚病，改善膚色，這對于女性來說是個不錯的功效。研究證實，烏龍茶有助于治療頑固型特應性皮炎。該項研究對患有過敏性皮炎的118人進行了實驗，這些患者被要求每天喝1公斤由10克烏龍茶制作的茶水。一個月后，63%的患者有明顯改善。此外，還發(fā)現(xiàn)喝烏龍茶可以改善膚色。
喝烏龍茶的副作用
1、影響睡眠
烏龍茶具有提神醒腦之效，但是在晚上睡覺前飲用的話會對睡眠造成影響，飲用過多時還會造成失眠。
2、影響鐵吸收
如果長時間飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當人體缺鐵的情況嚴重，就會造成缺鐵性貧血。
3、影響消化
適量喝烏龍茶是可以促進人體腸胃消化的，但是大量飲用烏龍茶后會稀釋胃液，導致了消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用烏龍茶導致這情況會更嚴重。
4、容易腹瀉
如果體質虛弱者，加上脾胃不好，烏龍茶會對胃部產(chǎn)生不適的刺激，喝了就會容易引來腹瀉現(xiàn)象。
喝烏龍茶的適宜人群
1、有閑情、講情懷、愛情調的人群。
烏龍茶泡飲多采用蓋杯沸水沖泡，因而不論是閩北、閩南，還是臺灣、廣東，都形成了別具一格的功夫茶文化。
在看似繁文縟節(jié)的沖泡流程中，將人生體悟、生活觀感、一切的喜怒哀樂愁都能很好地融入到充滿儀式感的一杯茶水中，而對人生、對生活有更加不一般的感悟。
2、生活在原產(chǎn)區(qū)及周邊地區(qū)的人群。
福建、臺灣，尤其是廣東，既是烏龍茶的原產(chǎn)地與主力消費市場，又是我國經(jīng)濟最為活躍、發(fā)達的地區(qū)之一。
烏龍茶早已滲透到日常生活中的方方面面，尤其是居家做客、生意往來、外出旅游，即便是“嘮嗑講古”，茶桌上的主角一般都是烏龍茶。所以，外地人到了這三個地方，最好入鄉(xiāng)隨俗，也嘗試著喝喝烏龍茶，拉近彼此感情。
3、飲食上偏重口味人群，又不經(jīng)常運動者，尤其是身體虛胖者。
許多經(jīng)常吃大魚大肉，或者燙火鍋等偏重口味的人群，身體脂肪堆積過多，總感覺油油膩膩的，精神萎靡不振。
烏龍茶產(chǎn)地分布
廣東：主要產(chǎn)區(qū)為鳳凰鄉(xiāng)，一般以水仙品種結合地名而稱為“鳳凰水仙”。
閩北：產(chǎn)地包括崇安（除武夷山外）、建甌、建陽、水吉等地。
閩南：主要廠區(qū)是福建安溪縣。
臺灣：產(chǎn)于臺北，桃園，新竹，苗栗，宜蘭等地縣市，是臺灣最早生產(chǎn)的茶的地區(qū)。
綜上所述，烏龍茶是一種非常好的茶葉，適宜飲用好處也是很多的！
