烏龍茶，富含茶多酚、氨基酸、維生素、兒茶素等營(yíng)養(yǎng)因素，具有排毒、減肥、防癌、降脂、養(yǎng)顏、抗朽邁等保健功能，常飲對(duì)人體有著頗好的好處，是可貴的康健茶飲，那烏龍茶喝了下火嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝烏龍茶不會(huì)上火
中醫(yī)學(xué)覺得人的身體素質(zhì)有躁熱、陰虛內(nèi)熱之別，而荼葉歷經(jīng)不一樣的加工工藝也是有性涼及性溫之分，因此身體素質(zhì)各不相同喝茶也是有注重。躁熱身體素質(zhì)的人，應(yīng)喝性涼茶，體質(zhì)虛寒者，應(yīng)喝性溫茶。
權(quán)威專家建議，有抽煙喝酒習(xí)慣性，易上火、熱流及身材較胖的人(即躁熱身體素質(zhì)者)喝性涼茶;胃腸陰虛內(nèi)熱，平常吃點(diǎn)茄子、甜瓜就覺得腹脹難受的人或身體素質(zhì)較虛弱者(即體質(zhì)虛寒者)，應(yīng)喝中性化茶或性溫茶，老人合適食用綠茶及小青柑。但是要需注意的是，苦丁茶性涼側(cè)重，清熱去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用較別的荼葉更強(qiáng)，最合適身體素質(zhì)躁熱者食用，但冷汗身體素質(zhì)的人肯定不適合食用此茶。
喝烏龍茶的副作用
1、影響睡眠：黑烏龍茶具有提神醒腦之效，如果在晚上睡覺前飲用會(huì)對(duì)睡眠造成影響，飲用過多時(shí)還會(huì)造成失眠。
2、影響鐵吸收：黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲用就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當(dāng)人體缺鐵的情況嚴(yán)重，就會(huì)造成缺鐵性貧血。
3、影響消化：大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對(duì)胃液進(jìn)行一定程度的稀釋，降低了胃液的濃底而使胃部不能正常地消化食物，導(dǎo)致了消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶導(dǎo)致這情況會(huì)更嚴(yán)重。
4、容易腹瀉：如果體質(zhì)虛弱者，加上脾胃不好，烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激，喝了就會(huì)容易引來腹瀉現(xiàn)象。
喝烏龍茶禁忌人群
1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。
2、嚴(yán)重貧血者先把貧血治好了再喝吧。
3、腸胃不適者最好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑?duì)腸胃有刺激作用。
4、身體瘦弱者不適合喝，因?yàn)闉觚埐栌袦p肥降脂的功效。
5、孕婦不適宜喝，因?yàn)椴柚泻瑤У目Х葔A會(huì)增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。
烏龍茶口感如何
1、干茶芳香幽遠(yuǎn)，沁人心脾，條索彎曲緊密，色澤鮮潤(rùn)純墨綠色。
2、茶湯金黃或橙黃色，有濃重的花果香氣，清香宜人。
3、茶湯甘潤(rùn)醇厚，回味生津，耐沖泡。
4、葉底邊緣隱隱金黃色，葉中部分呈鮮潤(rùn)的淡綠色。
但是，當(dāng)代現(xiàn)代人的身體素質(zhì)卻不可以以躁熱、陰虛內(nèi)熱簡(jiǎn)易區(qū)劃，有些人從主要表現(xiàn)看二種身體素質(zhì)并行不悖：身材較胖易上火，可是吃點(diǎn)生冷食物的東西就腹瀉;也有的人身材身體瘦顯著脾胃虛寒，但又十分熱流。這主要是當(dāng)代現(xiàn)代人，有吸煙、飲酒、經(jīng)常熬夜等欠佳生活方式，進(jìn)而造成身體素質(zhì)的多元化，可是每一個(gè)人的身體素質(zhì)都是主要表現(xiàn)出臨床癥狀，喝茶時(shí)要以主病癥做為根據(jù)。
