老年人適合喝什么花茶，茶葉品牌哪個好

老年人適合喝桂花烏龍、茉莉花茶、鐵皮石斛花茶、玫瑰紅茶、百合花茶、茯苓花茶、菊花普洱茶等，此類茶品屬性溫和，且既有茶葉的醇厚滋味，又富含花茶的濃郁香氣，適合老年人飲用，不僅有溫潤解渴的實際價值，也能起到一定的好處。

除此之外，老年人還可以喝這些茶

1、紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，類黃酮具有很強的抗氧化作用，且屬性溫和，對胃黏膜的刺激作用大為減弱。

不僅如此，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進胃腸消化，對消化的不好的老人家很是適用！

2、老白茶也適合老年人飲用，老白茶含有豐富的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等，具有諸多飲用價值，所以大家可以讓家中老人多喝些茶，養(yǎng)生的同時順便可以養(yǎng)心！

3、另外，老年人也可以喝一些烏龍茶、普洱熟茶等，溫潤性的茶葉，不僅溫暖身體，也能起到提升機能的效果。

老人人喝茶注意事項：

一杯熱茶，一張報紙，是很多老人愜意的晚年生活。

但老人喝茶養(yǎng)生，最好掌握“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”幾個

免責聲明

出于傳遞更多信息之目的，意在為公眾提供資訊的免費服務（內(nèi)容收集整編部分源于互聯(lián)網(wǎng)、如有侵權請聯(lián)系，我們將在24小時內(nèi)對侵權內(nèi)容進行刪除）本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。用戶不應信賴內(nèi)容，并應自行判斷內(nèi)容之真實性。切勿撰寫粗言穢語、毀謗、渲染色.情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。