喝普洱茶會(huì)睡不著嗎 ？

　　喝普洱茶也是有可能會(huì)失眠的，有些比較敏感的人群在喝茶之后出現(xiàn)失眠還是比較常見的，主要是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚、茶堿等成分，是有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用的。因此，如果患者睡眠不好，建議在晚上盡量不要喝茶。除此以外，有些人喝酒、喝咖啡或者是喝了一些興奮性的飲料都可能導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙的，這還是要多加的注意。失眠的人群還是很多的，一方面有心理因素參與其中，另一方面，生活當(dāng)中的一些東西也是有可能導(dǎo)致失眠，比如茶葉，咖啡等。?