紅茶的功效，紅茶的泡法

暖胃養(yǎng)胃：由于紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵過(guò)程的，那么會(huì)減少對(duì)胃部刺激，并且所含物質(zhì)特易被人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷害到胃部，還能起到暖胃養(yǎng)胃的功效。

生津清熱：在天氣炎熱的季節(jié)時(shí)，可以起到止渴消暑的功效，這是因?yàn)椴柚兴奈镔|(zhì)能夠刺激到唾液分泌，從而產(chǎn)生清涼感，那么也會(huì)在此時(shí)調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞，幫助人體維持更充分的體力。

消炎殺菌：在紅茶中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)能夠起到消炎的效果，因此對(duì)于細(xì)菌性痢疾患者以及中毒的人群可以適當(dāng)喝一些紅茶，能夠起到一定的幫助。

減肥效果：紅茶是許多女性的熱愛(ài)，因?yàn)樗兄谙抵?，能夠起到減肥的功效，一般對(duì)糖尿病以及腎病患者也是不錯(cuò)的選擇，由于紅茶能夠刺激胰島素，然后降低血糖和血脂。

相信紅茶的功效被大家了解后，都希望能夠在閑暇之際泡一杯飲用，但在泡制的時(shí)候，如果才能泡制正確，而不影響到紅茶真正的功效呢。

紅茶的泡法

首先泡 紅茶所用的水切忌不是隔夜的，以免影響其功效，一定要提取干凈的水將其煮沸才能使用。

在杯子里放入3到5克紅茶即可，還要知道茶與水的比例多少，一般沖到八分滿(mǎn)，再將煮沸的水倒入杯中時(shí)需要循序漸進(jìn)，避免發(fā)生水溫變化太大的現(xiàn)象。

一般在紅茶沖泡好后的三分鐘就可以飲用，還可以根據(jù)個(gè)人的洗好，里面放一些牛奶或者糖，這樣可以減少澀味，使口感變得更加豐富。先聞其香，再觀察紅茶的湯色。緩緩啜飲，細(xì)細(xì)品味。

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