為什么說祁門紅茶上午喝最好?紅茶其他時段喝可以嗎?

? ? 紅茶文化在中國茶史上，有著源遠流長的歷史，所謂喝茶修身養(yǎng)性，而現(xiàn)代人在飲用祁門紅茶這件事上，可謂是細致謹慎。

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? ? 從喝茶選用的器具，到?jīng)_泡茶葉的手法，再到一天中適合飲茶的時間，這些對于愛茶之人來說，都是非常有講究的。今天，就來和大家聊聊為什么祁門喝茶適合上午喝？一天中哪些時間段適合飲用紅茶？

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? ? ? 為什么祁門紅茶適合上午喝？一日之際在于晨，而紅茶本身屬于溫和型的暖胃茶，上午喝茶，能夠讓我們身體里的陽氣升發(fā)，陽氣充足，我們在工作時就會處于一種精力充沛的狀態(tài)。

? ? ? 特別像一整天都在室內(nèi)辦公室工作的集美，接觸到陽光的時間更是少之又少，時間面對電腦工作很容易變得精力疲憊，這時來一杯紅茶簡直暖身暖胃。

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? ? ? 除此之外，上午9:00-11:00，是脾經(jīng)的當令時間，而脾胃本身，是喜溫惡寒的，而祁門紅茶的特別之處，就在于可以暖胃養(yǎng)生。如果你的脾胃狀況不太好的話，就可以多喝點紅茶，呵護自己的脾胃。

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? ? ?紅茶其他時段喝可以嗎?相較于綠茶來說，祁門紅茶是比較溫和的發(fā)酵茶葉，所以在喝茶時間上其實沒有過多限制，平時喜歡喝茶的話多喝點也沒關(guān)系的。

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? ? ? ?這里所說的其他時間段，指的是睡眠狀態(tài)不太好的茶客。很多老年人或是部分身體陰虛的年輕人，晚上常常處于難以入眠的狀況。

? ? ? ? ?如果晚上喝茶的話，又會讓人體的交感神經(jīng)處于興奮的狀況，出現(xiàn)失眠的癥狀。對于這類人群來說，下午一點之后如果喝茶的話，建議換其他的茶類，盡量避免睡前飲茶，保持良好的睡眠習慣。

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? ? ? ?對于喜歡喝茶的人來說，每天喝幾杯茶不僅可以放松壓力，也是可以保持身體健康。需要提醒大家的是，飲茶也是一件很有學問的事，如果你是剛開始喝茶的話，一定要多了解飲茶知識~