前言:不少新冠感染者經(jīng)過(guò)居家治療,逐漸康復(fù)?!瓣?yáng)了”腰酸背疼是什么原因?“陽(yáng)康”后還需要大補(bǔ)嗎?康復(fù)初期食欲不好怎么辦?
“陽(yáng)了”腰酸背疼是什么原因?
腰疼的主要原因是寒濕,就是說(shuō)除了寒還有濕,以腰疼為主的人,平時(shí)體內(nèi)一定是有濕的,濕的特點(diǎn)是往下。走,水往低處流嘛,濕也是這樣,腰是人體軀干最低的部位,所以濕容易停留在腰臍這一圈,如果濕邪再往下走,就會(huì)到臀部和下肢。所以有人,就以屁股和下肢的酸痛為主。本來(lái)新冠屬干寒濕之邪,如果不幸感染,腰部寒濕就更加明顯,腰部有寒濕就會(huì)疼痛,所以這類人除了肌肉骨頭疼以外,腰疼會(huì)表現(xiàn)的更為明顯。
建議少食多餐,可以在上午九、十點(diǎn)鐘或者下午兩、三點(diǎn)鐘吃一小份堅(jiān)果、牛奶、酸奶、水果等,幫助保證充足的體力和營(yíng)養(yǎng)的攝入。同時(shí)還要注意胃口恢復(fù)后不應(yīng)暴飲暴食,飲料、零食要節(jié)制。
由于普洱茶性溫,因此適當(dāng)飲用普洱茶,可以起到養(yǎng)胃效果,普洱茶口感較好,茶香味濃,回味無(wú)窮。且還具有護(hù)胃的作用,對(duì)于胃不好的人群可適當(dāng)飲用。但不建議一次性飲用過(guò)多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致飲用者腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適。
喝茶三大益處消肥減脂
普洱很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠,許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%(當(dāng)然視個(gè)體而不同)。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連,根據(jù)研究資料顯示,因?yàn)樗?jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對(duì)脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。
伍寨古普 用心做好茶
THE END
暫無(wú)評(píng)論