早上空腹可以喝普洱茶嗎？

　　早晨空腹時不宜飲用普洱茶，主要是因為茶中含有咖啡因等生物堿，空腹時飲用茶易造成腸胃吸收咖啡堿過多，從而使部分人出現(xiàn)心慌、頭暈?zāi)垦５刃幕虐Y狀，還可能出現(xiàn)手腳無力，因此早上空腹喝茶時，還會出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象。

　　‘空腹’可以喝普洱茶嗎？

　　這個問題其實也是因人而異，有少部分人體質(zhì)已經(jīng)習慣了，喝了沒有什么反應(yīng)，但對于大部分人來說，建議不空腹喝普洱茶，即使要喝，可以選擇喝濃度低一些的熟茶或者吃完早點以后再去喝茶。

　　我們都知道普洱茶以工藝不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。普洱熟茶茶性溫和，有養(yǎng)胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。

　　一般來說空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。

　　如果空腹喝的話，一定要喝普洱熟茶，普洱生茶有些刺激胃。飯前飯后一個小時喝茶是最好的。