喝什么茶潤燥去火？

　　1、綠茶：如龍井、碧螺春、毛尖等、這些綠茶性偏寒，具有清熱去火的功效。適量飲用可以緩解上火帶來的不適，味道清香可口，能使人心情愉快、緩解疲勞；

　　2、綠豆茶：綠豆性寒涼，有清熱去火、解渴除煩的功效，不但可以去火還能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有益于養(yǎng)生保健；

　　3、普洱茶：普洱生茶性寒涼，能清熱去火，還能安神潤燥、促進(jìn)睡眠；

　　4、菊花茶：菊花味道甘苦、性微寒，具有清熱解毒的功效，可以幫助人體改善上火引起的不適，而且還能清肝熱，具有輔助明目的作用；

　　5、淡竹葉茶：淡竹葉甘寒，具有輔助清心火、利小便的功效，可在一定程度上起到去火作用。