沖泡普洱茶放多少克合適？一天喝普洱茶多少克比較好？

　　沖泡普洱茶放多少克合適？
　　這個(gè)看茶具的容量，以及喝茶的人數(shù)和口感濃淡有關(guān)，一般泡普洱茶放3-5克適合一兩個(gè)人喝；三四個(gè)人喝的話大概7-8克左右。若人多，可取普洱茶8-12克不等。其茶水比例為1:25，就一克茶葉需要25毫升的水。泡茶時(shí)，投茶量不對(duì)，茶多水少，茶葉難泡開，滋味過分濃厚，茶少水多，滋味就會(huì)淡薄。茶水比例的任何變化，都會(huì)引起茶葉香氣、滋味、湯色的改變。所以，作為一個(gè)喜歡喝茶的人來說，電子茶秤是必須要備有的工具，它能幫你更好的稱取合適的茶量。特別是在鑒賞一款茶的好壞時(shí)，茶水比例最好是在1:25。

　　就我個(gè)人來說，現(xiàn)在泡茶自己喝的話大多數(shù)都不會(huì)去稱茶了，就隨手抓，抓多少泡多少，抓多了的話就在出湯的時(shí)候快一點(diǎn)，抓少了的話就少注水，慢出湯。當(dāng)然，興趣來的時(shí)候還是會(huì)很講究的來，撬茶8克，干醒茶，備具，溫杯，投茶，注水，濕醒茶，前三泡快速出湯，中間幾泡每泡延長5-10秒出湯，尾水三泡悶泡，悶泡時(shí)間分別以30秒，一分鐘，三分鐘。通過這樣一個(gè)過程去感受整個(gè)茶湯滋味的變化。

　　一天喝普洱茶多少克合適？
　　這個(gè)問題根據(jù)自己喝茶習(xí)性來定，一般情況下，每天都喝茶的人，12-15克左右是正常的。就早餐后（餐后40分鐘）喝茶3-5克，中午餐后（餐后40分鐘）3-5克，晚上餐后（餐后40分鐘）3-5克。飯前飯后不宜立即飲茶，會(huì)阻礙食物的消化，營養(yǎng)的吸收。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶量。最后值得注意一點(diǎn)的是，喝茶宜淡不宜濃，濃茶喝多了對(duì)身體不好。