喝普洱茶為什么會(huì)頭暈心慌，要怎么辦？

　　喝普洱茶為什么會(huì)頭暈心慌

　　1、個(gè)人體質(zhì)，

　　本身對(duì)茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強(qiáng)的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會(huì)加快人體的新陳代謝。

　　2、茶葉泡得太濃；

　　因?yàn)椴枞~中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會(huì)造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。

　　3、空腹喝茶

　　肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開始喝的時(shí)候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時(shí)再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對(duì)胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對(duì)胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。

　　喝普洱茶頭暈心慌怎么解決

　　1.多喝白開水

　　平時(shí)人們出現(xiàn)醉茶以后可以多喝些白開水，這樣能讓血液中茶堿的濃度降低，而且能促進(jìn)身體代謝，它能讓人類出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。

　　不過醉茶癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)處理，特別是那些出現(xiàn)心率紊亂和抽搐不止的人必須就醫(yī)治療，不然會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

　　2.多吃一些甜食

　　出現(xiàn)醉茶以后還可以多吃一些甜食，比如紅棗和糖水，以及含糖量高的糕點(diǎn)等，這樣能為身體補(bǔ)充豐富的糖與鈉，能防止水分流失，也能讓血糖升高，會(huì)讓人體出現(xiàn)的醉茶癥狀很快減輕。想防止醉茶癥狀出現(xiàn)，最好不要在空腹的狀態(tài)下喝茶，也不要一次大量飲用高濃度的茶水。

　　關(guān)于喝普洱茶為什么會(huì)頭暈心慌的介紹就到這里了，還有的朋友在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，這也是因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外不要大量飲用濃茶，泡得淡一點(diǎn)就行，只要身體適應(yīng)了，就不會(huì)在再腹瀉了。