喝普洱茶上火還是清火

　　喝普洱茶上火還是清火

　　普洱茶有兩種類(lèi)型，一種是生普洱，一種是熟普洱，生普洱性寒，常喝這種茶可以起到很好的清熱降火，所以喝生普洱茶時(shí)不會(huì)上火的。熟普洱性溫，常喝這種茶可以驅(qū)寒養(yǎng)胃，如果常喝這種茶有可能會(huì)引起上火的癥狀，如果已經(jīng)上火的人經(jīng)再常喝熟普洱茶，可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀更加嚴(yán)重。如果自己體質(zhì)偏熱，又喜歡喝熟普洱茶，可以在熟普洱茶中加入一些菊花、蜂蜜等，這樣也能有助于降火。

　　喝普洱茶功效和作用

　　1、最大的有益作用就是能夠潤(rùn)腸通便，改善便秘，促進(jìn)胃腸吸收和消化功能，并且還有一定的減肥作用。

　　2、普洱茶中富含茶多酚，能夠促進(jìn)乙醇的代謝，對(duì)肝臟有一定保護(hù)作用的同時(shí)還有解酒的效應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)的正常代謝，因此能夠增加血管收縮功能，同時(shí)還有利尿作用，能夠促使酒精快速排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和對(duì)身體的危害。

　　3、普洱茶能夠補(bǔ)充維生素，能夠減輕因維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍等。

　　4、普洱茶含大量的維生素C，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定的好處。

　　普洱茶富含多種維生素和微量元素，同時(shí)含有蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，因此對(duì)于身體有很多有益作用。