女人喝普洱茶的好處

　　女人喝普洱茶的四大好處：

　　1、可以進行深層排毒：普洱茶具有非常好的消暑和解毒通便的功效，在日常生活里多喝一點普洱茶可以有效的調(diào)節(jié)我們的腸胃，讓腸胃功能更加的好，可以輕松解決因為便秘而引起的痘痘等問題。怕長豆的MM記得常飲用哦!

　　2、擺脫膚色暗：普洱茶也是綠茶的一種，其含有的元素可以降低我們體內(nèi)的血脂含量，讓我們的血管得以舒張開來，從而加速血液的循壞，輕松解決因為氣血不暢而引起的膚色暗沉和煩人的斑點。

　　3、纖體緊膚：普洱茶里面含有咖啡因，而這種咖啡因可以輕松燃燒我們體內(nèi)的脂肪，還能減少酯類化合物和膽固醇的含量，所以每天一杯普洱茶可以輕松達到減肥和降脂降壓的效果。

　　4、抗衰老：普洱茶是采用大葉茶制造而成的，所以普洱茶里面含有的茶素總量要比其他的茶葉品種多，這些豐富的茶多酚可以幫助我們的肌膚抵抗衰老。所以普洱茶具有抗衰老和美容的作用功效。

　　女人喝普洱生茶還是熟茶

　　女人既能喝生普洱茶，也能喝熟普洱茶，但相對來說熟茶更好，生普洱茶是采用云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過蒸壓制成，其茶茶性寒涼，且刺激性較強，女性可適度少量飲用；而普洱熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵制成，茶性溫和，湯汁紅潤，滋味醇厚且爽滑，適宜女性日常飲用。

　　女性喝普洱茶是有一定的好處的，長期飲用可以起到減肥瘦身的作用。普洱茶能夠促進胃腸道的蠕動，加快食物在胃腸道內(nèi)的消化，減少食物殘渣在胃腸道內(nèi)的殘留時間，有效清除腸內(nèi)宿便，排除腸毒，緩解便秘。長期飲用，不僅能夠減肥瘦身，還能起到美容養(yǎng)顏，醒腦提神的功效。但是需要注意普洱茶為熟茶，最好在飯前飲用。