經(jīng)常熬夜肝火旺，喝什么茶緩解？

誠然，現(xiàn)在的夜生活豐富多彩，加上不少人都有睡前刷手機的習慣，一不小心就刷到了凌晨，還越刷越興奮......

經(jīng)常熬夜，容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、臉上冒痘痘、口腔潰瘍等癥狀。

熬夜上火，主要是因為“肝火”旺，這時就適合喝些“降火”的養(yǎng)生茶。

養(yǎng)生要趁早，身體健健康康，才能有更好的生活質(zhì)量。

養(yǎng)生“良友”，清熱護肝

菊苣，或許大家了解得不多，但在歐洲，它是一種常見的蔬菜和草藥。在新疆地區(qū)，它是維吾爾族習用藥材，性涼、味微苦，歸脾、肝、膀胱經(jīng)。

梔子，是梔子的果實，同時也是一種中草藥。性寒、味苦，歸心、肺、三焦經(jīng)。常用于熱病心煩、目赤腫痛等熱癥。

兩者相互搭配，是清熱護肝的“良友”。

常飲雖然不能治愈大病，卻能以茶湯的形式逐漸改善人體機能，維持身體的平衡狀態(tài)。

科學配比，易于吸收

中醫(yī)理論中，講究各種藥材間的平衡與互補，以發(fā)揮更好的藥性。

有時候如果是自己買一些干花藥材放在一起泡，比例是不好掌握的，好似囫圇吞棗。

經(jīng)過多次拼配，最終找出了科學的配比，比例和諧，更容易被人體吸收，滋味也更加協(xié)調(diào)。

因為茶包的存在，不怕喝到滿嘴茶渣，茶湯金黃明亮，清澈干凈，帶來清新自然的氣息。

滋味清潤甘甜，清爽中帶著植物的清香，溫柔地撫平上火引起的燥熱煩悶。

如果覺得味道不夠濃郁，還可以放入壺里小火熬煮哦~

經(jīng)常熬夜、睡不好、生活不規(guī)律的人群，更應該常喝常喝菊苣梔子茶，有助于清熱，幫助我們更好地調(diào)養(yǎng)身體。

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