紅茶含有大量的酚類物質，盡管這些酚類物質的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區(qū)別。
從臨床試驗結果看，紅茶同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶內含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降血糖的作用。且紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。
紅茶作為全發(fā)酵茶，在其加工過程中，紅茶鮮葉中的主要化學成分茶多酚在酶的作用下，進行了—系列的酶促化學變化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黃素類和茶紅素類。
紅茶是由嫩茶葉經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等復雜工序制作而成，且產(chǎn)于氣候溫和之地(如祁門紅茶、滇紅功夫茶、政和功夫茶等)。
紅茶性溫，具有溫胃健脾、升清降濁之功效，虛寒之人應首選紅茶，可增加體內腎臟的血流量，提高腎小球濾過率，擴張腎微血管，抑制腎小管對水的再吸收，促成尿量增加、幫助排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分及有害物質等，從而緩和心臟病或腎炎造成的水腫問題。
飲用紅茶歸納起來分為：清飲法和調飲法兩類清飲法，即將茶葉放入茶壺中，用沸水沖泡，然后注入茶杯中細品慢飲。調飲法就是將茶葉放入茶壺，加沸水沖泡后，倒出茶湯，然后在茶杯中加奶或加糖、蜂蜜、檸檬汁等，亦可根據(jù)個人喜好調配飲用。
來源：茶情報
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