長(zhǎng)期喝茶對(duì)腸胃有影響嗎

　　長(zhǎng)期喝茶對(duì)腸胃有影響嗎

　　腸胃不好喝茶是有一定影響的。腸胃不好的患者一般不建議喝濃茶，因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶堿、植物堿等成分，這些激素類(lèi)物質(zhì)會(huì)對(duì)胃部損傷處造成刺激，不僅不利于病情的恢復(fù)，反而會(huì)延長(zhǎng)患者的病程，還可能會(huì)加劇胃脘脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、水便等不良癥狀反應(yīng)。如果適當(dāng)喝淡茶，影響相對(duì)較小，建議可以喝紅茶、熟普洱、白茶等發(fā)酵過(guò)的茶，茶葉中茶多酚含量會(huì)有所減少，對(duì)胃部的刺激較小。另外紅茶還可以養(yǎng)胃，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)胃潰瘍的治療有一定的幫助。

　　腸胃不好的病人喝茶還要注意：1、建議患者在飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)服用茶水，不建議空腹喝茶，避免刺激胃腸黏膜。2、不能喝太燙的茶，因?yàn)樘珷C的茶會(huì)對(duì)口腔、喉嚨、食管和胃部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不利于健康。

　　喝什么茶不傷胃

　　1、紅茶:紅茶是茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，不會(huì)傷胃，而且還能夠養(yǎng)胃，如果長(zhǎng)期飲用，還可以起到消炎和保護(hù)胃黏膜的作用.

　　2、普洱茶：普洱茶飲用后在胃腸內(nèi)能夠形成保護(hù)膜，還可以加快胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸功能，所以一般不傷胃

　　3、玫瑰花茶：玫瑰花茶可以去除胃腸道內(nèi)的油脂，有利于減輕胃腸道消化功能的負(fù)擔(dān)，所以一般不傷胃。

　　4、蕎麥茶:蕎麥茶具有抑制胃酸的作用，可以改善胃部不舒適的癥狀，所以說(shuō)一般也不會(huì)傷胃。

　　建議平時(shí)在飲食方面也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量少吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物，比如刺身、冰激凌、肥肉、辣椒等，對(duì)胃也有一定的好處，吃飯的時(shí)候還需要細(xì)嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，也不可以暴飲暴食。