喝涼茶水會導(dǎo)致腹瀉、脾胃不暢、積宿食等不良危害，其次喝涼茶也會傷害腸道，不利于身體的正常消化和新陳代謝，尤其是體質(zhì)虛寒的人群更不宜喝涼茶，否則也會導(dǎo)致不同程度的危害，其次涼茶水經(jīng)過長時間放置，營養(yǎng)以及風(fēng)味已流失，不建議再繼續(xù)飲用。
??涼掉的新會陳皮茶，還可以喝嗎?
一般我們在泡煮陳皮茶的時候，都是泡煮好了就喝，但如果陳皮茶泡煮好了沒有馬上喝，而是待茶涼了之后再喝，這樣可以嗎?可以從這三個因素考慮。
1、時間
陳皮是十分耐泡的，就算是從早到晚泡煮都還是有味道的。
陳皮茶涼了后只要不放置太久，是可以喝的。
但若是，茶放的時間久了，比如，隔夜后的陳皮水就不能喝了。當(dāng)然，并不是因為有毒，而是因為茶水放久了，暴露在空氣中，容易滋生細菌，使茶水變味變質(zhì)。
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2、體質(zhì)
陳皮水，冷熱都可以喝，冷喝還是熱喝，在乎于個人體質(zhì)。
如果是腸胃比較弱的朋友，如果喝了涼茶的話可能會對身體不好。如果再加上長時間放置的涼茶滋味香氣會變差，也可能會產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)。
3、口感
一般來說，不同溫度的陳皮茶湯會給口腔不同的感受：
過熱的茶湯不僅容易燙傷口腔，也容易損傷食道
而涼掉的茶湯，苦澀感會偏重，品飲性較低
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由于陳皮在高溫下才能揮發(fā)成氣體。所以溫度較高的熱茶，沖泡出來的香氣好。如果茶湯溫度降低了，剛沖泡出來的香氣、入口的溫潤、回甘、韻味都會隨著茶水變涼而變?nèi)酢?
因此，喝陳皮茶一般是煮沸后，溫的狀態(tài)喝，那時的陳皮味道和口感是最好的
不要再隨便喝涼茶了！
可以少量喝，但是不要經(jīng)常喝~因為過量使用涼茶可能導(dǎo)致胃腸道疾病，而少量使用涼茶可能導(dǎo)致胃腸道不適。它破壞腸道微生態(tài)平衡過敏等疾病的風(fēng)險。涼茶是藥品，即使是在藥房買來的，它也只是一種相對平靜的性質(zhì)的藥品，同樣要謹慎對待，不要盲目飲用。
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長期喝涼茶會造成胃黏膜功能出現(xiàn)障礙，同時也會傷到脾胃，容易破壞腸道菌群的平衡，經(jīng)常喝涼茶，還會導(dǎo)致免疫力降低，也可能會發(fā)生呼吸道感染的情況，甚至嚴重的會出現(xiàn)腸胃和過敏等疾病。所以盡量不要天天喝涼茶，如果一定要喝，也要適量的喝一些，過量會對身體產(chǎn)生影響。同時應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，通?？梢栽鰪娮陨淼捏w質(zhì)。
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