喝濃茶對身體有哪些危害

　　但是濃茶中因為草酸含量高，很可能會導(dǎo)致高草酸尿在尿路中形成草酸鈣結(jié)石，嚴重的甚至引發(fā)腎結(jié)石；還有人說，如果經(jīng)常性喝濃茶容易引發(fā)高血壓，因為茶葉中含有咖啡堿，所以喝濃茶的話易引起血壓升高，造成頭暈頭痛的癥狀。

　　再比如說，喝綠茶會促使胃酸分泌過多易造成胃液稀釋，進而影響食物的正常消化，如若長時間消化不良，還容易出現(xiàn)腹脹，腹痛等癥狀，甚至引發(fā)十二指腸潰瘍。

　　而且經(jīng)常性喝茶水，尤其是濃茶，還容易使神經(jīng)過度興奮，引發(fā)心跳加快，尤其是晚上睡覺之前喝茶，容易引起睡眠質(zhì)量下降，失眠的癥狀。

　　經(jīng)常喝濃茶會出現(xiàn)什么問題？

　　1.經(jīng)常喝濃茶會促進骨質(zhì)疏松，茶葉內(nèi)含有比較多的咖啡因，而咖啡因能夠促進尿鈣排泄，導(dǎo)致負鈣平衡，造成骨鈣流失

　　2.經(jīng)常喝濃茶容易引起貧血。茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀，影響了鐵在體內(nèi)的吸收

　　3.經(jīng)常喝濃茶導(dǎo)致多種營養(yǎng)素流失。增加尿量，引起鎂，鉀，維生素B族等重要營養(yǎng)素的流失

　　4.胃腸功能比較差的人，特別是慢性胃腸道炎癥患者，喝濃茶或者新茶通常表現(xiàn)為頭暈，四肢無力，站立不穩(wěn)，口干，胃痛，胃脹等胃腸不適癥狀，遇到這種，可以吃幾塊糖，吃些水果和飯菜，都可以緩解

　　5.濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸能抑制消化液的分泌，并且，鞣酸能夠和蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不易消化的物質(zhì)，影響胃內(nèi)食物的鮮花和吸收。鞣酸還具有收斂作用，可以使腸蠕動減慢。從而延長糞便在腸道內(nèi)停留時間，不但容易形成便秘，而且還容易使有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收，有害人體健康，所以，飯后特別是吃高蛋白食物后，不適合喝濃茶。

　　哪些人最好不要喝濃茶？

　　1、貧血患者忌飲濃茶

　　茶葉中的鞣酸會與鐵元素結(jié)合，形成不易溶性的中和物，使體內(nèi)得不到足夠的鐵元素攝入，因此本身貧血者建議不要喝濃茶。

　　2、神經(jīng)衰弱慎飲濃茶

　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，所以對本身神經(jīng)衰弱的患者，建議晚上睡覺之前不要喝濃茶，以免引起失眠的癥狀，加重病情。

　　3、冠心病患者慎喝濃茶

　　對心率過快早搏或者房顫的冠心病患者，因為茶葉中的咖啡堿、茶堿都屬于興奮劑，可增強心臟機能，尤其是大量喝濃茶，會使心跳加快加重病情和發(fā)病率。

　　4、高血壓患者不宜飲濃茶

　　高血壓患者若飲用過多或者過濃的茶水，由于咖啡堿的興奮作用會刺激，血壓異常升高，不利于健康。

　　5、醉酒慎飲濃茶

　　茶葉本身具有興奮神經(jīng)的作用，醉酒后喝濃茶只會加重心臟負擔(dān)，雖然飲茶可加速利尿作用，使酒精中的有害醛尚未分解從腎臟排出，但同樣對腎臟會產(chǎn)生較大的刺激性而危及健康。

　　6、孕婦忌飲茶

　　濃茶中含大量茶多酚，咖啡堿等等，這對本身屬于特殊時期的孕婦，建議不要長時間喝或者不喝，否則會對腹中胎兒的成長帶來不利的影響，使胎兒智力得不到正常發(fā)展。