白茶，“一年茶，三年藥，七年寶。”然而，我們大多數(shù)知道白茶有利于身體健康，但卻不清楚具體有哪些好處。今天我們就來細說一下喝白茶對我們身體的好處。
唐朝孟詵在《良療本草》中曰 :“治熱毒下痢 ,好茶 (白、綠茶 )一斤炙 ,搗末 ,濃煎一二盞服。久患痢者 ,亦宜服之?！?/span>
宋代陳師文在《圣濟總錄》中說 :“治霍亂煩悶 ,茶末一錢 ,服之即安?！?/span>
經科學研究表明，茶葉中的多酚類物質 ,對傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒沙門氏菌、霍亂弧菌等的生長均有一定的抑制作用。用白茶茶葉浸劑或煎劑，對各型痢疾桿菌皆有抗菌作用 ,其抑菌效果與黃連不相上下。
白茶有利于“降三高”
近幾十年，人們的生活逐漸變得富裕，吃好的，營養(yǎng)過剩；有車代步，運動量越來越少；然后血壓、血糖、血脂的指標也越來越高，高到危及生命健康。
這時你可以選擇喝白茶，白茶中的槲皮素物質具有降血壓、降血脂、擴張冠狀動脈、增加毛細血管抵抗力等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
平時常備些老白茶，當吃的太過油膩時，及時喝喝老白茶，降低得三高的機率。
白茶可以護肝
白茶中的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。因此白茶可以護肝，同時是解酒醒酒的良品。
白茶可以明目
白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可以預防夜盲癥與干眼病。
白茶可以抗衰老
白茶中的茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，從而具有抗衰老效應。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，且與維生素C、E有增效效應。
白茶可以清熱解毒、殺菌、消炎
新白茶性涼，白茶中的氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時候經常喝白茶的人能防暑降溫，有效的預防中暑。?
白茶有抗輻射的作用
白茶中含有防輻射物質，能減輕電腦、手機等電子產品的輻射對人體的危害。
白茶挺好，建議您工作生活中常備之。然后要提醒您，我們上海茶業(yè)交易中心福鼎白茶的發(fā)售就剩2天了，機會不總是會有的，還沒有備好白茶的您，要抓緊機會了哦！
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