飲茶，人生的投資與升華

在這個快餐式的時代，酒吧和咖啡館都是人們社交的首選場所，許多人似乎習(xí)慣了酒的刺激，咖啡和飲料的情調(diào)，對于喝茶好像很難找到興趣點。殊不知，長期喝茶好處多多。

經(jīng)常喝茶的人：能提高工作效率

現(xiàn)在的工作生活壓力都很大，工作之余泡一杯茶，是不錯的選擇。茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿能夠幫助興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助我們振奮精神、消除疲勞感、提高我們的工作效率。

經(jīng)常喝茶的人：視力會更好

我們的生活越來越離不開電子產(chǎn)品了，所以現(xiàn)在的人視力大多有這樣那樣的問題，茶葉中有一種物質(zhì)——胡蘿卜素，這是一種與保護(hù)視力密切相關(guān)的物質(zhì)。

經(jīng)常喝茶的人：體態(tài)均勻

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有這樣一條記載，“久食令人瘦，去人脂。” 可見唐代“以肥為美”也是注意肥胖控制的。

茶葉內(nèi)的很多有效成分，能起降脂降壓、分解脂肪的作用。特別是茶葉里的咖啡堿，可以增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)消化。

茶，讓擁有一顆浮躁的心靜下來

泡茶的時候，我們精神格外集中，置茶、煮水、沖泡、聞香、品茶。哪怕沒有茶藝師行云流水般的流暢，在泡茶的整個過程中，都鍛煉了我們的耐心和專注，因為稍不留意，茶就可能泡壞。這一分、一秒，不知不覺中，我們的心隨著呼吸靜了下來。

茶，讓快節(jié)奏的生活慢下來

閑來無事，煮水度日。慢一點，再慢一點，不要急著趕路，不要急著趕到終點。人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景。喝茶是一種態(tài)度，不是對生活的逃避，而是對人生的投資與升華。