飲綠茶的注意事項是什么？

飲綠茶的注意事項！沖泡綠茶的注意事項有很多，而在飲用綠茶的時候，注意事項也是很多的，下面就一起去詳細(xì)了解一下。

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1、綠茶不能泡得太濃

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綠茶不能泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，而且又高血液和心臟病的患者也不適合喝太濃的茶。

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2、空腹不要飲用

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綠茶屬于性涼的茶飲，所以空腹的時候最好不要飲用，不然容易造成腹瀉。

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3、第一泡綠茶不要飲用

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沖泡綠茶的第一泡不要喝，沖了熱水后扭捏一下倒掉，然后再用新鮮的開水重新沖泡才可飲用。

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4、水溫控制在80℃～90℃左右

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沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右，如果是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。

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5、沖泡好的綠茶在0分鐘～60分鐘內(nèi)喝完

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沖泡好的綠茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。