很多人都感覺喝茯茶之后特別容易餓，尤其是空腹喝茯茶，饑餓感不是一般的強(qiáng)烈。

　　這是為什么呢?

　　通常問到這個(gè)問題，一般人會(huì)得到這樣的回答：喝茯茶助消化。

　　那么，喝茯茶助消化的科學(xué)原理是什么?

　　喝茯茶的饑餓感是怎樣產(chǎn)生的?先得說說茯茶里面有些什么物質(zhì)。

　　1

　　茶多酚

　　茶多酚是茯茶中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50~70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。

　　2

　　咖啡堿

　　茯茶中含咖啡堿，咖啡堿具有分解脂肪、利尿的作用。茯茶中除了咖啡堿還有少量的茶堿。

　　3

　　有機(jī)酸

　　茯茶中富含有機(jī)酸，如：蘋果酸、檸檬酸等。品茯茶后，這些有機(jī)酸參與身體的代謝，使得身體的酸堿處于平衡狀態(tài)。

　　4

　　維生素

　　茯茶中富含維生素C、B類、E、A等，以維生素C較多。一個(gè)人每天必須攝入的維生素C大約為50毫克，而茯茶中的維生素C能夠提供人體需要量的一半左右。

　　哪類人喝茯茶更容易肚子餓?

　　女性的生理特征決定：她們對(duì)鐵元素的攝入需求量要高于男性，而很多人又很難做到真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，一般而言，很多女性對(duì)食物的攝入量會(huì)低于男性，身體的血糖濃度就不如男性高。在一定條件下，同樣是喝茯茶，女性會(huì)更容易感到饑餓。

　　而且茯茶性質(zhì)溫和。

　　茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性葉隨之減小。全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調(diào)理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。

　　建議減肥的女士可以多喝茯茶。

　　茯茶含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。

　　不過由于喝茯茶容易餓，因此也要控制飲食，不要因?yàn)轲I就加大食量，否則是無法減肥的哦。　

　　原標(biāo)題：【百富茶業(yè)】喝茯茶為什么那么容易餓?