冬季實(shí)用煮茶攻略，小青柑沖泡方法

在眾多茶中，比較養(yǎng)肺的，當(dāng)屬小青柑。從2015年開(kāi)始，鐘南山院士研究團(tuán)隊(duì)已進(jìn)行新會(huì)陳皮(柑茶)的保健功效研究，研究結(jié)果表明：小青柑能有效預(yù)防和減輕空氣污染中有害氣體引起的肺部炎癥，并對(duì)肺泡間隔的破裂、小氣道重塑和粘液高分泌等具有一定保護(hù)作用。家里有小青柑的茶友，多喝便是。

小青柑沖泡方法

一、整顆直接沖泡法小青柑最簡(jiǎn)單的沖泡方法，取一顆小青柑放入普通杯子里或者蓋碗中，沸水直接沖泡。這個(gè)方法簡(jiǎn)單粗暴，對(duì)時(shí)間掌控要求不是很?chē)?yán)格，因?yàn)榍皫着莶铚涛督鱿鄬?duì)較慢，可以稍微多泡一下再出湯，待柑體和茶葉被熱水充分浸潤(rùn)，出湯時(shí)間就可以快一些。

二、碎皮泡飲法

將小青柑掰成塊狀，結(jié)合實(shí)際，按需取量，可以全部一次性放入蓋碗中沖泡，也可以根據(jù)個(gè)人喜好分成幾次用普通的杯子直接沖泡。掰開(kāi)的小青柑，能夠直觀的看到茶葉，沖泡過(guò)程中變化一目了然;分次沖泡，增加品飲體驗(yàn)，不容易造成浪費(fèi)。提壺沖水，細(xì)水長(zhǎng)流，水、茶、柑，相互交織，融為一體，以香甜溫潤(rùn)征服品飲者的味蕾

三、九孔泡飲法

用茶針在小青柑四周戳7個(gè)孔，加上原本上下孔共9孔?？讖酱笮∫圆宦┧椴铻橐?。開(kāi)孔后投入壺中，沖以沸水，茶徐徐浸出，與柑皮的清香慢慢融合，口感清甜適度，既無(wú)碎茶漏出，又可防止溶出速度過(guò)快。

四、放在茶漏上淋泡法 將茶漏支放在公道杯上，直接將小青柑放入茶漏中用沸水淋沖。完整或者穿孔的小青柑，都可以用淋泡的方法進(jìn)行沖泡，這種沖泡方式的茶湯會(huì)更加干凈透亮，滋味也更清爽。

常喝小青柑好處多

降脂減肥，排毒養(yǎng)顏：小青柑，采用純天然的陳皮，和陳香普洱茶，經(jīng)過(guò)獨(dú)特發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，把體內(nèi)的脂肪和毒素排出。小青甘，還可以調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液通暢，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱(chēng)為“養(yǎng)顏好茶”。

健齒護(hù)齒，清潔口腔：小青甘，是全發(fā)酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。今年全國(guó)天氣普遍高溫，上班的時(shí)候，火氣比較大，口氣也比較重，適當(dāng)喝些小青甘，可以達(dá)到清新口腔的效果，比吃口香糖好很 護(hù)肝護(hù)胃，強(qiáng)身養(yǎng)生：肝好，身材才好，肝是健康之源，在適宜的濃度下，飲用小青甘，對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，小青甘，茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成膜附著胃表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用小青甘茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負(fù)擔(dān)，男茶友都應(yīng)該多喝小青甘。

醒腦提神，抗衰老：延緩皮膚老化，每一個(gè)人都希望青春永駐，健康長(zhǎng)壽是人類(lèi)永遠(yuǎn)的追求，小青甘，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補(bǔ)充人體細(xì)胞缺失的營(yíng)養(yǎng)，具有抗氧化功能，因此小青甘也被稱(chēng)為“延壽茶”。

煮茶和泡茶有什么區(qū)別

泡茶時(shí)，一般的不銹鋼水壺?zé)疀_泡，水溫只能達(dá)到98-99°，不能很好的把一些茶的茶香和茶韻激發(fā)出來(lái)。

而通過(guò)銀壺、陶壺、玻璃壺直接煮茶，水溫可超過(guò)100°，這樣的高溫水沖泡出來(lái)的茶湯，口感更加的醇和厚重、香氣會(huì)更加濃郁、甜度也會(huì)更高。

煮茶前準(zhǔn)備

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容器

首先要選擇一個(gè)合適的煮茶工具，常用的有玻璃壺、陶壺、銅壺、銀壺等。我們推薦使用玻璃壺來(lái)煮茶。首先，玻璃壺平價(jià)好用。其次，玻璃壺也方便觀察欣賞湯色的變化，有利于判斷出湯時(shí)間，從而更好的保證茶湯口感。對(duì)煮茶的新手朋友特別友好。

當(dāng)然使用上面說(shuō)的其他壺煮茶也是可以的。但是需要注意的是不要用鐵壺來(lái)煮茶。鐵壺是煮水器，而不是煮茶器。高溫會(huì)使鐵壺與茶中的物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響茶的口感和人體健康。

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投茶量

煮茶初始投茶量宜少不宜多，可減至平時(shí)沖泡量的2/3。多則太濃口感不佳?？梢愿鶕?jù)茶葉品類(lèi)、水量的不同慢慢邊煮邊調(diào)整。

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注水量

在煮茶時(shí)，注水量不宜超過(guò)煮茶器的一半或三分之二。因?yàn)樵谥蟛钑r(shí)，茶皂素一類(lèi)的物質(zhì)非常容易釋出，會(huì)產(chǎn)生泡沫膨出。

如何煮茶

我們可以選擇直接煮或者先泡后煮的兩種方式來(lái)煮茶。

?直接煮，將茶投入壺中然后加入適量熱水，煮開(kāi)后調(diào)成小火，慢煮幾分鐘即可出湯。

?先泡后煮，可先用蓋碗或壺沖泡品飲幾道后，再放入煮茶壺中。這樣不但避免煮出來(lái)的茶湯過(guò)于濃烈，還可以體驗(yàn)到一款老茶另一種風(fēng)味口感，絕對(duì)的茶盡其用。

煮茶時(shí)要注意什么?

煮茶和泡茶一樣，有很多需要注意的地方。

? 首先是水溫，對(duì)于泡過(guò)的老茶，再進(jìn)行煮制時(shí)適合用溫水，用冷水煮出來(lái)的茶湯味道會(huì)大打折扣;對(duì)于沒(méi)有泡過(guò)的茶，先洗茶葉，再加開(kāi)水煮，更容易將茶煮開(kāi)。

? 其次是茶具，煮茶的茶具一定要干凈，且煮茶壺不可太小，否則容易因水量少而產(chǎn)生困擾。

煮茶時(shí)茶葉和水的比例要適宜，茶葉不可太多，因?yàn)橐邷鼐弥?，要時(shí)刻注意茶湯的平均。

煮茶之風(fēng)興起于唐代，是飲茶文化中的一筆重彩。長(zhǎng)久以來(lái)，泡茶和煮茶的利弊，一直是人們競(jìng)相談?wù)摰脑掝}。

其實(shí)無(wú)論泡茶還是煮茶，只要掌握了科學(xué)正確的方法，對(duì)人們的身體健康能起到有利的作用，就已經(jīng)達(dá)到了我們喝茶的目的。

來(lái)源： 澤青茶道

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