安化黑茶適合什么時候喝

　　安化黑茶，茶湯透明潔凈，葉底形質(zhì)輕新。香氣濃郁清正，長久悠遠(yuǎn)沁心，茶香雜以藥香果香草木香，運(yùn)出資江一船香遍洞庭湖。黑茶現(xiàn)已被世界茶學(xué)界、醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為21世紀(jì)最健康飲品之一。那么，安化黑茶適合什么時候喝呢?

　　安化黑茶什么時間段喝最好

　　1、早餐一小時后

　　人體經(jīng)過一個晚上的休息時間后，身體內(nèi)的大量水分都已經(jīng)消耗掉了，血液濃度也會隨著變大。選擇早餐后一小時喝，淡淡的安化黑茶，不僅僅可以及時補(bǔ)充身體所需水分，還可以幫助清理腸胃，還可以稀釋血液濃度。

　　2、午飯后一小時

　　每天午飯后一小時飲用杯安化黑茶，是可以有助于腸胃消化，起到消食、解膩的作用;并且對于上班族來說，還可以提神醒腦，提高功效效率哦。

　　3、晚飯后一小時

　　掌握好飲用時間，那么對睡眠是不會造成很大影響的，不過切忌不要喝濃茶就好，否則會導(dǎo)致大量茶堿進(jìn)入大腦，刺激大腦，從而影響睡覺。

　　安化黑茶適合什么季節(jié)飲用

　　1、春季適合飲用

　　茶葉中的纖維素含量是比較高的，這些物質(zhì)的作用是非常好的，春季飲用的話，是可以起到助消化的作用，并且黑茶中大量的纖維素，可以軟化大便，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于腸道排空，促使大便通暢，有清潔腸道，預(yù)防腸癌的作用。

　　2、夏季適合飲用

　　夏季氣溫高，選擇適當(dāng)飲用黑茶的話，是可以達(dá)到美容、消食、瘦身的效果的，尤其是飯后飲用，是可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，所以夏天飲用安化黑茶也是非常合適的。

　　3、秋季適合飲用

　　秋季適當(dāng)飲用安化黑茶，是可以潤喉生津，補(bǔ)水滋養(yǎng)的;安化黑茶含多種人類必需的維生素和稀有元素，長期生活在牧區(qū)、高原區(qū)，以肉食為主，飲食少蔬菜的少數(shù)民族，以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用，可以去膻化食、補(bǔ)充水分和維生素等。

　　4、冬季適合飲用

　　冬季飲用黑茶，是可以幫助驅(qū)寒、暖身的。因?yàn)楹诓枋呛蟀l(fā)酵茶，且是通過蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡堿通過汽蒸揮發(fā)減少，已經(jīng)不刺激胃腸了;黑茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。

　　湖南黑茶可以長時間存放，并且存放越長時間，香味越好，飲用養(yǎng)生效果也是非常好的，在平時飲用黑茶的過程中，一定要遵守這些合理的飲用時間，才可以真正促進(jìn)身體健康哦。