糖尿病人是可以喝茶，喝茶有助于補充水分，茶葉中含有多種營養(yǎng)成分，比如維生素，微量元素，茶堿等。茶葉有提神，醒腦，利尿，降壓降脂等多種功效。
??糖尿病人喝茶可以降低血糖嗎?
其實茶葉中包含多種化合物，如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等，它的營養(yǎng)和藥效成分非常之大。此外，茶葉中富含的維生素C，具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。對高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。民間還盛傳著這樣一句諺語：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見喝茶功效的深得人們的認可!
??糖尿病人適合喝什么樣的茶
像普洱茶、紅茶、烏龍茶和綠茶中的有效成分，都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用，從而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最適合喝普洱茶和綠茶，尤其是綠茶。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者，不適合喝綠茶，應喝紅茶和熟普洱茶。
??糖尿病人飲茶注意事項
飲茶雖然有諸多好處，但是必須掌握飲茶的方法，同時注意有關事項，否則會適得其反。
?、俜藚⒉灰孙嫴?。據(jù)中醫(yī)學介紹:茶葉與人參相克，如果服人參(含西洋參、紅參等)同時飲茶，會大大降低人參的藥效。
?、谕砩喜灰孙嫴?。茶有開心、提神等作用，如果晚上飲茶，精神振奮，久久不能入睡。
?、垡鼓蚨嗾呦挛绾屯砩喜灰孙嫴?。茶有利尿作用。夜尿多者，尤其是糖尿病患者，下午和晚上不宜飲茶，以免“火上加油”。
??④提高識別能力，買到好茶。現(xiàn)在市面上茶葉品種繁多，以次充好者不在少數(shù)，有的廠商把樹葉加工當茶葉銷售。糖尿病患者要提高識別能力，防止上當受騙。我上市買茶葉采取的辦法是:一看、二聞、三揉、四品賞，辨別真?zhèn)魏蟛盘脱徺I。
?、葸x擇適合自己的茶葉。推薦選擇綠茶和烏龍茶。體質(zhì)虛寒，經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者不適合喝綠茶，可以選擇紅茶或熟普洱茶。老年體弱的糖尿病患者，可以選擇烏龍茶或紅茶。
暫無評論