熟茶是在生茶的加工過程中加入堆發(fā)酵灑水的過程。經(jīng)過一段時間的人工發(fā)酵，可以蒸壓或以散茶的狀態(tài)出售。熟茶的特點是沒有生茶的苦味，剛接觸到味道的朋友更容易接受。但是因為堆發(fā)酵，茶葉會有一點堆的味道。當然，如果后期處理好了，這種味道可以降到最低。；熟茶是云南大葉曬青毛茶堆發(fā)酵而成。這種發(fā)酵是由有益菌參與的一系列復雜而劇烈的生化反應，包括氧化、降解、聚合等。發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)具有獨特的養(yǎng)生效果。因此，熟茶不僅具有普通茶葉的養(yǎng)生效果，還具有其他茶葉所不具備的獨特養(yǎng)生效果。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。那么，經(jīng)常喝普洱熟茶的你，知道長期喝普洱茶會有什么樣的變化嗎？
天天喝熟茶對身體好嗎
1.降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
長期喝普洱熟茶對身體通常有養(yǎng)胃護胃、提高免疫力、輔助降血壓等好處。1.養(yǎng)胃護胃：普洱茶性溫和，當茶葉進入人體胃部后，會在胃部形成一層粘附膜，能對胃部產(chǎn)生有益保護。2.提高免疫力：普洱茶中茶紅素、茶黃素、茶褐素有助于提高人體免疫力。3.輔助降血壓：普洱茶含有茶多酚、維生素P等，是降低血壓有效物質(zhì)。其中茶多酚能直接作用于毛細血管，從而改善毛細血管功能，抑制血管舒張，從而輔助降低血壓。建議適當飲用，避免長期過量飲用導致身體不適，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)，適當鍛煉。提高身體素質(zhì)。
