茶葉里含有的咖啡因和茶氨酸對(duì)于飲茶者有提升注意力的功能,讓大腦保持清醒。日前英國著名的茶葉研究專家菲爾·埃文斯博士指出,醫(yī)學(xué)研究表明,喝茶能使人記憶力變得更加集中和專注。據(jù)介紹,茶葉中同時(shí)含有咖啡因和茶氨酸兩種元素,作為茶葉中獨(dú)有的成分,茶氨酸可以幫助飲茶者提神,而最近研究證明,茶氨酸同時(shí)還具有舒緩神經(jīng)的作用,它和咖啡因協(xié)同作用時(shí),能夠讓大腦保持清醒,可讓飲茶者保持專注和集中精力。
喝茶可使注意力更專注
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