想知道孕婦能喝茶嗎?首先要了解茶葉的成分及作用!
茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。
那么孕婦能喝茶嗎?
孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
孕婦應避免喝濃茶是因為：茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確!在飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的?？梢?，孕婦能喝茶!
喝茶可抗子宮癌
澳大利亞一研究員與我國浙江一醫(yī)院研究人員合作進行的一項研究結(jié)果表明：喝茶有助于大幅度降低患子宮癌的風險。這一發(fā)現(xiàn)刊登在最近一期美國癌癥研究協(xié)會的《地方病、生物里程碑和防病》雜志上。
據(jù)了解，此項研究的對象包括254名被診斷患了子宮癌的婦女和652名沒有癌癥的婦女。雖然人們一直覺得茶含有活躍的抗癌因素，但將焦點集中在子宮癌方面，這還是第一次。研究該項目的教授說，這項研究開始關(guān)注飲食和生活方式對子宮癌的影響，最富戲劇性的發(fā)現(xiàn)就是喝茶的影響：經(jīng)常喝茶，特別是綠茶，可能會減少60％患子宮癌的機會。綠茶雖然影響力最強，但其實任何一種平時喝的茶，對大幅度降低子宮癌的發(fā)生都會有益。有喝茶習慣的人，每天喝兩、三杯，堅持多年定能獲得效果。
