茶水有護(hù)齒作用，但如果長(zhǎng)期喝茶尤其是濃茶，而且刷牙不徹底，則會(huì)發(fā)生色素沉著，導(dǎo)致牙齒變色、發(fā)黃。因此，喝茶不宜喝濃茶，而且喝茶后要正確徹底刷牙。
生活中其實(shí)有很多護(hù)齒的小竅門(mén)，例如茶葉就是我們護(hù)齒的好幫手。不過(guò)醫(yī)生提醒，茶葉可以護(hù)齒，但不宜喝濃茶，否則由于刷牙不徹底，牙齒容易變色。
茶水屬弱堿性，可降低口腔內(nèi)的pH值，從而減少齲齒的發(fā)生。此外，咀嚼泡過(guò)的茶葉，茶葉中的鞣酸也有護(hù)齒作用，尤其對(duì)于牙齒敏感的人有脫敏的作用。
茶水有護(hù)齒作用，但如果長(zhǎng)期喝茶尤其是濃茶，而且刷牙不徹底，則會(huì)發(fā)生色素沉著，導(dǎo)致牙齒變色、發(fā)黃。因此，喝茶不宜喝濃茶，而且喝茶后要正確徹底刷牙。
茶有抗氧化、防齲齒、清火等功效，但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，喝茶則需應(yīng)時(shí)應(yīng)景。北京亞健康防治協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員陳飛松表示，父母給小孩子喝茶要根據(jù)年齡、體質(zhì)、季節(jié)等因素選擇不同品種的茶葉。
陳飛松指出，盡管茶葉中含有酚類(lèi)衍生物、維生素、氨基酸、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時(shí)，茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
對(duì)于6歲以上的孩子，陳飛松強(qiáng)調(diào)，父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來(lái)給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶，因?yàn)闈獠枞菀讓?dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、失眠等問(wèn)題。
專(zhuān)家表示，茶葉性偏涼，喝多了反而會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，尤其對(duì)于體質(zhì)偏寒的孩子，所以喝茶不要過(guò)量。并且不同地區(qū)的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區(qū)比較干燥，多喝點(diǎn)茶能給身體補(bǔ)充更多的水分，也有清燥祛火的作用。
父母還需根據(jù)不同季節(jié)來(lái)為孩子選擇不同品種的茶葉。夏季 可以選擇有清熱解暑、提神清心作用的綠茶；春秋季節(jié)可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以喝點(diǎn) 鐵觀(guān)音、紅茶等發(fā)酵類(lèi)茶。
