今日寒露，秋季的第5個節(jié)氣?？赡苣阄丛煊X，早晨已經(jīng)有風(fēng)起，晚上悄然露清寒，木芙蓉又放艷，疏梧桐再葉黃。時間緩慢地從每個人的指縫間流過，痕跡不明顯，良久才驚覺。
就像現(xiàn)在的你，已經(jīng)吃喝玩樂了好幾天，突然想起：假期到了最后一天，明天要回來上班了?。?！
人總是習(xí)慣安于現(xiàn)狀，潛意識里害怕突如其來的改變。
雖然你放假之前是工作日按部就班到公司、周末再休息，雷打不動的生活方式。
但為什么，放個國慶中秋或新年長假，就不想回來上班了呢？
可能突然間玩得太開心了，對比長年累月的高壓工作，突然心生畏懼。
也可能只是假期行程緊張，匆匆忙忙地一路奔波，最后帶著一身疲憊回來，誰想上班？
反正原因有千萬種，但結(jié)果只有一個：只想愉快玩耍，不想干活。
嗯，夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢？？
可是大多數(shù)的我們都是那實(shí)現(xiàn)不了的萬分之9999，所以，還是好好想怎么克服困難，正?；貧w吧。
泡腳緩疲憊
關(guān)于熱水泡腳的好處，大明星孫儷可是身體力行地向粉絲大眾實(shí)力證實(shí)并推薦，大家看她日常發(fā)的微博狀態(tài)：
二十四節(jié)都叫大家泡腳的娘娘
而我建議你泡腳，沒想到非要起多么大的保健作用，只是想這幾天長假下來，可能你運(yùn)動的步路比你這一年來累加的步路總和還要多，腳肯定挺累，熱水泡一泡，舒緩足部神經(jīng)，減輕肌肉酸痛的副作用。
喝茶舒心
很多人都會是今天下午或晚上就已經(jīng)結(jié)束行程，安然在家。所以可以泡一杯甜潤的春茶發(fā)酵熟茶或香濃的柑普茶，一方面調(diào)整一下腸胃，為最近的胡吃海塞減壓。
另一方面，熟茶中的GABA或柑普茶中的天然芬香物質(zhì)有助于人體神經(jīng)的舒緩放松，這也是我們建議你們外出旅行，白日出門浪晚上喝點(diǎn)茶的原因。至于晚上喝茶的好處，詳細(xì)可點(diǎn)晚上喝茶嗎？什么茶適合晚上喝？要注意什么？
這個時候你就不要問我喝酒行不行這種傻話了，喝了明天你就別想去上班了。
早睡精氣足
熬夜的危害難道你心里就沒有一點(diǎn)數(shù)嗎？
還不醒悟，請看今年諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎獲得者關(guān)于生物鐘的研究~~
當(dāng)然，你貌美如花英俊瀟灑非要任性地熬夜修仙，我也是沒轍的。
早睡，可以補(bǔ)充長假以來奔波缺覺帶來的疲憊，充足的睡眠也可以養(yǎng)精蓄銳，明天起床給你帶來元?dú)鉂M滿的驚喜，上班第一天比較輕松，很快就可以進(jìn)入正常的工作狀態(tài)，開啟一個良性循環(huán)的健康生活節(jié)奏。
以上是不是聽起來很簡單？那你會花點(diǎn)時間來照著一兩個來做嗎？祝你活蹦亂跳地歸來。
對了，你問我為什么提前回來上班了？原因只有一個：
