普洱熟茶曾經(jīng)很長一段時間內(nèi)被人們認(rèn)為是減肥養(yǎng)胃最好的茶飲之一,這是有其科學(xué)道理的。不過，如果從品茗的角度來說，其實(shí)我們還是比較崇尚原生態(tài)的茶。從這個意義上來說，其實(shí)普洱生茶是比普洱熟茶來得好。但是，普洱熟茶因其工藝特色及品質(zhì)風(fēng)格，非常適合一部分人群的品飲需求。
普洱熟茶屬大眾茶品，任何人都適合飲用。兒童飲用有助于消化，促進(jìn)兒童發(fā)育增高，及補(bǔ)充偏食兒童的缺鋅缺錳等；老年人飲用有益于延年益壽；腸胃差之人飲用有助于益脾健胃。
普洱熟茶適合什么人喝
1、寒涼體質(zhì)
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，女性偏多，最宜飲溫?zé)嵝圆杵贰?
2、腸胃不好
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護(hù)胃的作用。
3、免疫力較差
熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發(fā)酵加工過程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作用，適合一些免疫力較差的人群。
4、減肥愛美
普洱熟茶對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。
茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有緩解肥胖及美容的功用。
5、辦公白領(lǐng)
辦公室的白領(lǐng)，泡茶講究便利性和功效性。熟茶甜滑苦澀味低，大眾接受度高。
且茶多酚、咖啡堿含量相對較少，既能有效提神又不至于興奮過度，午睡起來泡一杯，非常適合辦公品飲。
普洱熟茶不適用人群：普洱熟茶為后發(fā)酵茶，且含有較多咖啡堿及茶多酚，長期失眠、火氣旺盛人群不宜飲用，腸胃虛弱及便秘人群不適合飲用普洱熟茶，以免影響腸胃消化；另外普洱熟茶宜熱泡熱飲，禁忌飲用隔夜茶。
普洱茶屬于大葉種制成的茶葉，分為生茶與熟茶兩種，生茶茶性剛烈，具有一定苦澀度，對于剛接觸茶葉的人群不宜大量飲用，其次睡眠不佳的人群、虛弱人群不適合飲用，而熟茶茶性溫和，但空腹人群、特殊時期人群不適合飲用，另外也禁忌飲用濃茶、隔夜茶等。
