紅茶是很常見(jiàn)的一種茶葉,經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體也很有好處,因此,不僅女性朋友要喝紅茶,也有很多男性朋友喜歡喝紅茶。那究竟紅茶的功效和作用禁忌是什么呢?飲用紅茶時(shí)該注意些什么情況?
飲用紅茶的功效
1、暖胃散寒：因?yàn)榧t茶從性味上來(lái)講多偏溫?zé)?，?duì)于胃寒所導(dǎo)致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)喝紅茶有暖胃散寒的益處；
2、提神醒腦：因?yàn)榧t茶當(dāng)中的茶多酚能夠很好的提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對(duì)于神經(jīng)衰弱、精神萎靡的人，如果適當(dāng)喝紅茶有提神醒腦的益處；
3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有豐富的微量元素，比如鋅、硒、錳，這些微量元素能夠起到抗氧化、抗衰老的作用。
飲用紅茶的禁忌
喝紅茶的禁忌1：失眠的人、神經(jīng)衰弱的人不能夠喝紅茶，這樣會(huì)使得失眠加重。
喝紅茶的禁忌2：胃熱的人不能夠喝紅茶，因?yàn)榧t茶偏溫性，是暖胃的。
喝紅茶的禁忌3：患有結(jié)石和腫瘤的人不能夠喝紅茶
喝紅茶的禁忌4：神經(jīng)敏感、情緒激動(dòng)的人不能夠喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)令人產(chǎn)生興奮感。
喝紅茶的禁忌5：容易上火的人不能夠喝紅茶。
喝紅茶的禁忌6：正在服用藥物期間的人不能夠喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的一些成分會(huì)減輕藥物的藥性。
從這里看,相信大家都知道紅茶的功效和作用禁忌了。實(shí)際上,紅茶對(duì)人體有很大的益處,除了能讓身體更健康外,還能幫助腸胃消化,而且紅茶的茶性非常溫和,對(duì)身體的雌激素也比較少,所以脾胃虛弱的人也可以喝。
