冬季流感多發(fā)季,多飲茶幫你抗細(xì)菌和病毒
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冬季流感多發(fā)季,多飲茶幫你抗細(xì)菌和病毒

茶是人們生活中極為普遍的一種飲品。除了具有許多可以預(yù)防人體疾病的作用,甚至具有一定療效外,茶還具有殺菌、抗病毒的功效。早在1000多年前的唐、宋年間,我國(guó)的醫(yī)書(shū)上就有許多茶葉可以殺菌、止痢的記載。在早期的醫(yī)書(shū)中有許多關(guān)于用復(fù)方配成的治療痢疾和霍亂的方劑。

對(duì)病原細(xì)菌的作用

茶葉對(duì)微生物(包括真菌、細(xì)菌、酵母菌)具有廣譜的殺菌和抗菌作用。對(duì)食物中的一些有害細(xì)菌的殺菌和抑菌作用在過(guò)去已有許多報(bào)道。已證明,茶葉中的兒茶素類對(duì)多種有害細(xì)菌[包括金色葡萄球菌(Staphytacocus aureus)亂弧菌(Vibrio chotea)、黃色弧菌(V.flurialis)、副溶血弧菌(V.parachaemolyticus)、蠟狀芽孢桿菌(Bacillus cereus)、嗜水單孢菌嗜水亞種(Aeromonas hydrophila subsp.hydrophila)、大腸桿菌(Escherichia coli)、腸炎沙門(mén)氏菌(Salmonella enterritidis)、鼠傷寒沙門(mén)氏菌(S.typhimurium)、肉毒桿菌(Clostrium botulinum)等]具有殺菌和抑菌作用,茶的這種殺菌和抑菌作用比咖啡強(qiáng)。

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茶多酚對(duì)食品中的常見(jiàn)病菌有明顯的抑制效果,一般質(zhì)量分?jǐn)?shù)在1%以下就可以有效抑制病菌生長(zhǎng),最低抑制濃度( MIC)一般為0.8%~1.O%。不同茶類對(duì)不同的細(xì)菌表現(xiàn)出不同的抑制作用如金色葡萄球菌,紅茶和普洱茶對(duì)它的抑制作用比綠茶強(qiáng),對(duì)霍亂弧菌則是綠茶的抑制效果優(yōu)于紅茶和普洱茶,但對(duì)小腸結(jié)腸炎耶爾森氏菌(Yersinia enterocolitica)則普洱茶的抑制作用比綠茶、紅茶強(qiáng),正是一方面由于茶具有改善腸道細(xì)菌結(jié)構(gòu)、促進(jìn)有益細(xì)菌生長(zhǎng)的作用,另一方而茶對(duì)許多腸道有害細(xì)菌具有殺菌和生長(zhǎng)抑制作用,因此許多國(guó)家都以飲茶預(yù)防和治療腸道疾病。



對(duì)病原真菌的作用

引起人體皮膚疾病的病原菌主要是真菌。中國(guó)古書(shū)中有以茶為主要成分的復(fù)方劑用于治療皮膚病的記載。一如將老茶葉碾細(xì)成末用濃茶汁調(diào)和,涂抹在患處可治療帶狀皰癥、牛皮癬,用濃茶水洗腳可治療香港腳。茶葉對(duì)人體多種皮膚病病原真菌,如頭狀白癬真菌、斑狀水泡白癬真菌、汗泡狀白癬真菌和頑癬真菌都有很強(qiáng)的抑制作用,在培養(yǎng)基中加入1.5%的茶葉提取液可完全抑制須發(fā)癬真菌(Trichophrton menlagrophytes)和紅蘚真芮(T.rubrum)的生長(zhǎng),從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度而言,上述功效主要是因茶葉中有效成分具有殺菌和抑菌作用。

對(duì)病毒的作用

茶葉中有效組分對(duì)病毒的抑制效果更引起人們的廣泛興趣,因?yàn)榱鞲?、艾滋病這些在人體上普遍發(fā)生的疾病都是由病毒引直的,早在1949年的英國(guó)的Green。早在1949年在英國(guó)的Green就報(bào)道了紅茶提取物可以抑制培養(yǎng)在雞蛋中的感冒A病毒的繁殖,1993年日本的Nakayama等報(bào)道,1~10 mol/L的EGCG或茶黃素

沒(méi)食子酸酯可在活體外抑制流感病毒A和流感病毒B的侵染力,1mmol/L的EGCG或茶黃素沒(méi)食子酸酯可以和流感病毒相黏合,其機(jī)理不是抑制病毒在細(xì)胞中的復(fù)制,而是通過(guò)茶多酚結(jié)合在流感病毒的血球凝集素上.從而抑制病毒吸附在細(xì)胞上。Noda等比較了7各種兒茶素化合物對(duì)病毒侵染的抑制活性,得出抑制活性強(qiáng)弱次序如下: GCG, EGCG(4 mol/L) > CG、ECG(64μmol/L) > GC、EGC(256μmol/L) > C、EC(8192μmol/L.)。從上述結(jié)果可以看出,不同兒茶素問(wèn)抑制活性有明顯差異,沒(méi)食子化的兒茶素的抑制效果優(yōu)于非沒(méi)食子化的兒茶素,其中以EGCG的抑制活性最強(qiáng)。香港的Ieung PC報(bào)道了通過(guò)飲茶對(duì)流感的預(yù)防效果,對(duì)877人的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果為飲茶人群中只有9.7%的人出現(xiàn)流感癥狀,而不飲茶的人群中出現(xiàn)流感癥狀的比例為18.3%,兩者間有顯著性差異。

活體外實(shí)驗(yàn)表明,0.5~9.4μg/kg的劑量口喂茶葉提取物可以降低因流感B病毒引起的肺部感染,并建議用兒茶素氣霧劑來(lái)處理感冒患者。目前,日本正在開(kāi)發(fā)以茶葉中活性成分為主的流感預(yù)防劑。在2003年非典(SARS)流行期間,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Kamath報(bào)道了飲茶能提高人體的免疫功他的研究結(jié)論是由于茶葉中的茶氨酸含有先成物乙胺(一種非肽抗體),它可以活化血液γδT細(xì)胞參與對(duì)乙胺再度出現(xiàn)時(shí)的記憶反應(yīng),并可以產(chǎn)生免疫功能。他在研究中還將茶與咖啡進(jìn)行比較。結(jié)果是茶可以明顯產(chǎn)生這種免疫反應(yīng),而咖啡不能產(chǎn)生。他在文章中談及每天飲茶,由于含有乙胺抗體因而可以活化人體γδT細(xì)胞,因而產(chǎn)生對(duì)微生物病原體的抵抗力。當(dāng)時(shí)聯(lián)合網(wǎng)世界衛(wèi)生組織(WHO)在非典流行期間提出10種可以預(yù)防發(fā)生非典的食物,其中就包括綠茶除了流感以外,瑞士的研究表明,兒茶素對(duì)人體呼吸系統(tǒng)合孢體病毒(RSV)有抑制作用,EC91為28 mol/L。我國(guó)張國(guó)營(yíng)等報(bào)道了紅茶和青茶茶湯在80mg/ml。質(zhì)量濃度時(shí)可完全抑制引起病毒性腹瀉的人輪狀病毒。

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艾滋病上世紀(jì)80年代中期以來(lái)引起人們恐懼的一種病毒病,它由人體免疫缺損病毒(HIV一1)引起研究發(fā)現(xiàn),茶葉中有效組分,特別是ECG和EGCG,即使在0.001~0.02 μg/ml的低濃度下對(duì)該病毒也具有強(qiáng)抑制作用,Ono的研究表明,ECG和EGCG對(duì)人體免疫缺損病毒逆轉(zhuǎn)是酶具有強(qiáng)的抑制作川用,EGCG、ECG和EGC對(duì)人體免疫缺損病毒I型逆轉(zhuǎn)錄酶的半抑制濃度分別為0.0066、0.084、7.2μmol/l。茶黃素及其雙沒(méi)食子酸酯對(duì)人體免疫缺損病毒I型塑轉(zhuǎn)錄本科的半抑制濃度分別為0.5μg/ml和0.1μg/mL,表明沒(méi)食子化的茶黃素可以提高茶黃素的活性。進(jìn)一步研究仍在進(jìn)行。

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