入冬以來(lái)，全國(guó)各地都遭遇了較為嚴(yán)重的霧霾天氣，就連號(hào)稱(chēng)自帶“結(jié)界”的魔都上海也沒(méi)能幸免。
今天全天的AQI指數(shù)平均都在160左右，走在路上處處能看到戴著口罩防塵的人群。
本酩茗堂主（mmmaster88）在此提醒各位，霧霾天請(qǐng)務(wù)必做好防護(hù)措施：
盡量少出門(mén)，實(shí)在要外出也請(qǐng)佩戴好口罩；多喝水、多吃蔬菜，身體狀況允許下再多喝點(diǎn)茶。那么霧霾天里，適合喝什么茶呢？
綠茶
由于綠茶未經(jīng)發(fā)酵，茶葉中的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。平時(shí)常飲綠茶也能防癌、降脂、抑制心腦血管疾病的發(fā)生。
白茶
白茶在潤(rùn)肺、消炎等方面效果顯著。一些并不十分嚴(yán)重的呼吸道癥狀如喉嚨發(fā)炎、腫痛等，飲用“老白茶”，有助呼吸系統(tǒng)健康。
嚴(yán)重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到傷害，長(zhǎng)喝白茶可以給嬌弱的肺多一些滋潤(rùn)。再則，冬天煮煮老白茶，也很應(yīng)時(shí)應(yīng)景呢！
普洱熟茶
霧霾天里喝普洱熟茶，暖胃的同時(shí)，還可以抑制心血管疾病的發(fā)作。
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