茶雖有千般好，但若是你出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，請(qǐng)放下茶杯，別讓“養(yǎng)生”傷害了身體!喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類(lèi)有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。為了能讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會(huì)發(fā)送一些信號(hào)。當(dāng)這些信號(hào)出現(xiàn)時(shí)，再喜歡的茶也要學(xué)會(huì)放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓“養(yǎng)生茶”成為“有害茶”甚至是“奪命茶”。
【生病時(shí)】
肝病
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)由肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多有可能會(huì)使得肝臟代謝能力負(fù)荷，從而就會(huì)有損于肝臟組織風(fēng)險(xiǎn)。
如果是陳年老茶或者含咖啡堿不多的茶類(lèi)，對(duì)肝臟的影響相對(duì)會(huì)減小，但患有肝病者盡量少喝或者不喝為好。
胃病
茶中含有咖啡因較多，特別是生普洱茶與綠茶。對(duì)于胃酸過(guò)多，或胃潰瘍的人來(lái)說(shuō)，胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
對(duì)胃有調(diào)理作用的除外，比如大麥茶或者陳年蜜香老鐵。
痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種折磨人于無(wú)形的病癥，發(fā)作起來(lái)腳疼到睡不著。痛風(fēng)患者不能接觸嘌呤、鞣酸、海鮮等食物。
而茶葉中含有一定含量的鞣酸物質(zhì)，患者若是常喝茶的話只會(huì)加重病情，尤其是濃茶或者浸泡時(shí)間較長(zhǎng)的茶。熱性暖茶除外。
【特殊時(shí)期】
哺乳期
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為了胎兒的智力能得到正常發(fā)展，孕婦應(yīng)盡可能地少飲或不飲茶，以避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激。
哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，容易引起少眠或多啼哭。
骨骼發(fā)育
正處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的孩子，需要盡可能的避免濃茶或適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)清茶，因?yàn)椴枞~中的生物堿會(huì)影響鈣的吸收，若是長(zhǎng)期如此，可能會(huì)導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。
身體問(wèn)題
營(yíng)養(yǎng)不良
茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再長(zhǎng)期喝茶，身上脂肪會(huì)逐漸被分解，最后加劇營(yíng)養(yǎng)不良的程度。
貧血
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的物質(zhì)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，導(dǎo)致貧血加劇，故而貧血患者不宜飲濃茶。
神經(jīng)衰弱
茶葉中的咖啡堿具有使神經(jīng)中樞興奮的作用，神經(jīng)衰弱者若是常飲濃茶，尤其是下午和晚上，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，從而加重病情。
可以神經(jīng)衰弱者可以試著調(diào)整一下喝茶時(shí)間或者喝茶種類(lèi)：
在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。
便秘
人吃的大部分食物纖維太過(guò)精細(xì)，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導(dǎo)致便秘。
而茶中的茶多酚類(lèi)也會(huì)讓大便變得更加干結(jié)，對(duì)于胃火強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，清水或者有益生菌的茯磚茶才是治便秘的良方。
失眠
老人常說(shuō)，晚上別喝茶，喝茶睡不著。是因?yàn)椴枞~中含有一定的咖啡堿成分，控制人體中樞興奮度，攝入越多，人越興奮，睡覺(jué)前或者失眠時(shí)喝茶無(wú)異于雪上加霜。
此時(shí)可以選擇一些后發(fā)酵的黑茶，金花菌清理腸垃圾，飲后不影響睡眠。
來(lái)源：茶情報(bào)
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