茶的常識:為自己喝茶
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茶的常識:為自己喝茶

有的人很少喝茶,只有親朋好友來做客時、或是平時喝水放幾片茶葉也只為了去掉水腥味,其實喝茶的益處很多,不同的茶都有不同的功效,口感也是各有千秋。

據(jù)科學(xué)測定,茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪等10多種維生素,還有茶多酚、咖啡堿、脂多糖等近300種成分,具有調(diào)節(jié)生理功能,發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

很多人不知道自己該喝什么茶,什么樣的茶才適合自己呢?下面小編就來告訴大家。

女性該多喝花茶,茉莉花茶能有效的緩解緊張,排毒養(yǎng)顏;

上火、用眼過度可以喝菊花茶。


2.紅茶性溫,能養(yǎng)胃,幫助胃腸消化、促進食欲,更能消水腫、抗衰老,適合女性和胃不好的人。


3.大紅袍,其性溫和,是一款老少皆宜的茶,能有效的降三高、消脂、養(yǎng)胃。


4.夏天的時候多喝綠茶、白茶,能消暑去熱,止渴生津;這兩款同樣適合每天面對電腦的人,能防輻射、護肝清明。