什么茶不傷胃可以天天喝？

　　什么茶不傷胃可以天天喝？

　　一．普洱茶

　　普洱茶、茶性溫和，在適合的濃度下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，醇厚的茶水還會(huì)在人體的腸胃上，形成一層保護(hù)膜，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)作用，長(zhǎng)期飲用可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

　　二．桂花茶

　　桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排除體內(nèi)毒素，舒暢精神、平衡神經(jīng)系統(tǒng)的功效

　　桂花茶是桂林特產(chǎn)，飲后有和氣和胃的作用，適合胃功能比較弱的老年人飲用

　　三．紅茶

　　紅茶是屬于全發(fā)酵茶葉，茶性比較溫和，本身對(duì)人體的刺激比較小，在冬天飲用比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗喝桂圓一同飲用、效果會(huì)更好。

　　適合腸胃不好的人喝的茶

　　首先，少喝綠茶黃茶。綠茶是不發(fā)酵茶，黃茶是微發(fā)酵茶，這兩種茶的茶性都比較偏寒，刺激性更強(qiáng)。如果腸胃功能較弱，飲用黃茶和綠茶，只會(huì)加重癥狀，造成更嚴(yán)重的后果。

　　其次，多喝紅茶黑茶。紅茶是全發(fā)酵茶，黑茶是后發(fā)酵茶，這兩種都是茶性最為溫和，刺激性最小的茶類，最適合腸胃功能較弱的朋友飲用。因?yàn)樗鼈儠?huì)促進(jìn)消化，幫助改善新陳代謝，且不會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌，有利于腸胃的養(yǎng)護(hù)。

　　再次，新茶要先放放再喝。現(xiàn)在是春茶上市季節(jié)，很多人都迫不及待想要嘗鮮。但是剛剛制作完成的新茶，火氣未退，刺激性較強(qiáng)。如果過(guò)量飲用新茶很容易上火，而且也會(huì)刺激腸胃。因此新茶上市后，最好先放十天半個(gè)月，等退火之后再飲用。沖泡新茶時(shí)投茶量要適量，盡量選擇淡茶，不要過(guò)多飲用濃茶，這也是保護(hù)腸胃的一種飲茶方式。

　　第四，喝老茶要注意。都說(shuō)新茶刺激性強(qiáng)，老茶刺激性弱，腸胃不好的朋友應(yīng)該多喝老茶。道理是沒(méi)錯(cuò)的，但在實(shí)際生活中，如果不懂老茶，就不要輕易去喝。因?yàn)槔喜璧乃直刃虏枰畹枚?，很多茶都是垃圾茶、做舊茶，喝多了不但起不到養(yǎng)生的效果，還有可能更傷身。

　　總而言之，腸胃不好的朋友想要喝茶，應(yīng)該盡量喝溫性茶葉減少茶葉的刺激。如果確實(shí)已經(jīng)不舒服就去看醫(yī)生，遵照醫(yī)囑。茶葉雖然有養(yǎng)生的效果，但茶葉不是藥物，無(wú)法起到治療的作用。