無論什么茶，如果早起空腹喝是很容易造成低血糖的。大腦經常會迷迷糊糊，處于昏沉狀態(tài)。長期如此，會損害神經系統的正常功能，智力受到影響，腦力衰竭。但喝茶因人而異，而有的人早上空腹喝茶卻能夠清腸胃。那么早上空肚喝普洱茶對身體只有壞處嗎？
1、空腹喝普洱茶會促進胃酸對胃的腐蝕
普洱茶中含有大量的微生物、維生素、咖啡因等物質。這些物質大多顯酸性。早晨起來，人經過一晚的消耗，胃部沒有食物消化，胃也酸。這時若再來一杯普洱茶刺激胃部，那么就不止提神醒腦，會對胃造成強烈的刺激性，加強胃酸對胃的腐蝕。因此清晨早起不能空腹飲用普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
2、空腹喝普洱茶會加速腎透支
眾所周知深夜是人體器官排毒的時期，忙碌了一晚上的身體器官此時需要溫和物質滋養(yǎng)一下。此時喝茶會刺激器官，尤其是會造成腎透支，長期會形成腎過早衰竭等危害。因此清晨起床要先溫養(yǎng)脾胃，然后再喝茶。
3、空腹喝普洱茶會造成腸道毒素積累
人體大腸是人排出毒素最主要的器官，促進大腸蠕動的物質是大腸粘液，清晨人身體沒有攝入任何食物，普洱茶中的酚類物質會直接和大腸粘液發(fā)生反應，抑制腸道蠕動。最終導致腸道毒素不能及時排除，造成有毒物質積累，長期以往，就會造成胃病和腸道疾病。
4、空腹喝普洱茶容易造成低血糖
喝普洱茶不會直接造成低血糖，但是會間接影響器官對人體所需糖類物質的吸收，長期空腹飲用就會造低血糖。
可見早晨不宜空腹喝茶。普洱茶最好在飯后飲用，每天1升最為理想。
來源：喝茶談天下
