有位北方茶友留言：一起喝普洱茶的茶友喝茶時出現(xiàn)頭暈的狀況，請教是什么原因?qū)е碌?？我們肯定要為這位茶友找出原因，喝茶時候出現(xiàn)頭暈，多為兩個因素影響，第一，環(huán)境因素，不通風(fēng)，或是天氣悶熱導(dǎo)致；第二，個人身體或是茶葉質(zhì)量的問題。我們重點(diǎn)聊聊第二個因素如何所導(dǎo)及解決辦法。
喝普洱茶出現(xiàn)頭暈狀況的四種原因：
一、本身對茶葉比較敏感
二、茶葉泡得的太濃了
三、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶
四、茶喝得太多了，有些脹肚子了
大家出現(xiàn)了這種情況要及時調(diào)整茶的濃度或者就暫停喝茶。
有人喝普洱茶會腹瀉，這是什么原因呢？
有的人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食品的一種適應(yīng)過程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以持續(xù)喝的，不過建議，喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，讓身體逐步適應(yīng)。
還有人喝普洱茶會出現(xiàn)腹脹，便秘，這又是什么原因呢？
一、茶的濃度濃了
普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。但是茶要是喝濃了，就會事與愿違，甚至導(dǎo)致“暈茶”，或是“醉茶”。所以姐妹們一定要掌握好自己喝的茶的濃度，由于每個人體質(zhì)不一樣，所能接收的茶的濃度也會有差異，那么就在以自己為尺度，下降茶葉應(yīng)用量，重復(fù)2，3次調(diào)劑，以到達(dá)最合適的濃度。
二、熟茶喝多了，上火了
普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決措施：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。
三、喝茶的時間不對位
普洱茶刮油，但是必定要在飯后半個小時以后才可以喝，最適合的時間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝，茶自身含有的鞣酸會影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘！
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