不同的花草與傳統(tǒng)茶葉搭配，口感和色澤各有特點(diǎn)，保健功效也各不相同。在一家外貿(mào)公司上班的王小姐最常飲用的是薄荷茶。她說(shuō)，薄荷有提神醒腦的功效，非常適合經(jīng)常加班的人們，而且有美容功效，比喝濃茶或咖啡要好多了。
與花草茶不同，“加味茶”并非使用天然完整的茶果植物作原料，而是在制茶過(guò)程中，將花香或果香烘焙入茶中，因而口感更加香醇。以姜醋茶為例，果醋加上紅茶、紅棗和姜片，口味酸中有甜、甜中帶酸，爽口宜人，且對(duì)健康十分有益。
穿行在福州的大街小巷，處處可見(jiàn)五彩繽紛的鮮果茶身影。鮮果茶的制作十分簡(jiǎn)單，只要在紅茶中加入各種新鮮水果，就成了老少咸宜、美味健康的時(shí)尚飲品。
此外，由傳統(tǒng)茶葉為茶基制成的時(shí)尚茶飲料還有許多，如奶茶、酒茶等都各具特色。只是無(wú)論傳統(tǒng)的紅茶、綠茶，或是千變?nèi)f化的時(shí)尚茶飲，均能讓人們喝出健康，喝出一份好的心情。
大紅袍等名茶的故鄉(xiāng)——福建，飲茶之風(fēng)相當(dāng)盛行，省會(huì)福州自然不能免俗，除傳統(tǒng)的綠茶、白茶之外，具有歐陸風(fēng)情的“另類(lèi)茶飲”成為榕城今春新時(shí)尚。
說(shuō)到茶，人們最先想到的往往是紅茶、綠茶、青茶、白茶等傳統(tǒng)茶葉，可是如今追求創(chuàng)新的人們將這些傳統(tǒng)的茶葉作為茶基與各種花草進(jìn)行搭配后，便成為一種天然健康的花果茶。
總而言之，雖然飲茶對(duì)吸煙者有一定的好處，但本文的目的絕非是鼓勵(lì)人們?nèi)ノ鼰煟皇且驗(yàn)轱嫴杩删徑馕鼰煹奈：Χ梢运翢o(wú)忌憚地去吸煙。恰恰相反，由于吸煙所帶來(lái)的危害無(wú)論是對(duì)個(gè)人還是對(duì)社會(huì)都是巨大而慘痛的，因此戒煙是大勢(shì)所趨，是明智之舉。飲茶只能作為戒煙過(guò)程中的一項(xiàng)補(bǔ)救措施而已，以盡可能減少吸煙的危害。為了您的健康，徹底戒煙才是我們的最終目的。何況不吸煙者飲茶更是好處多多呢！
15、常飲綠茶對(duì)胎兒有利
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，鋅對(duì)人體有著極為重要的作用。兒童缺鋅會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；孕婦缺鋅，則會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至有可能發(fā)先天性畸形兒。所以，孕婦應(yīng)多食用含鋅食品。
日常生活中的含鋅飲食品有綠茶、可可粉、蕓麻及紫菜等，其中尤以綠茶的含鋅量為最多，每天飲用３—５克普通綠茶所沖泡的２—３杯茶水，即可滿(mǎn)足人體對(duì)鋅的要求。一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究調(diào)查表明，飲茶孕婦所生嬰兒的血中含鋅量也較高。
值得注意的是，飲茶必須適量，過(guò)量飲茶會(huì)影響鐵的吸收。孕婦飲茶最好以８０℃—８５℃左右的溫開(kāi)水隨泡隨飲，不要沖泡過(guò)度或放置過(guò)久，且每次不易過(guò)濃，分次多飲為宜。
